Поскольку подростковый возраст - это время быстрых физических, психологических и эмоциональных изменений, неудивительно, что молодые люди часто испытывают сильное чувство любви, вожделения и увлечения. На этом этапе жизни они, как правило, формируют романтические отношения со сверстниками, которые также стареют и могут чувствовать страстную привязанность друг к другу в течение недель, месяцев или даже лет.
Эти отношения хрупки, потому что подросткам не хватает зрелости, чтобы эффективно справляться с конфликтами и недопониманием. Когда такие отношения заканчиваются внезапно и неожиданно, подростки часто испытывают сердечный разрыв, который может привести к потере чувства собственной значимости и цели в жизни. Подростки должны разработать стратегии, чтобы справиться с этой потерей и восстановить свое эмоциональное равновесие, чтобы они могли двигаться вперед позитивно. Один из способов сделать это - символическое создание смысла с момента первого разрыва сердца.
Символизм подразумевает использование предметов, изображений, жестов, историй или других знаков для представления идей, концепций, эмоций или переживаний.
Разбитое сердце может представлять страдания человека после разрыва. Символическое значение позволяет людям осмыслить события, связывая их с более крупными истинами или универсальными принципами. В случае разрыва сердца подростки используют символы, чтобы понять, что произошло и почему это произошло. Они также извлекают уроки о себе, других и окружающем мире. Создавая символические значения, подростки могут находить способы исцелять эмоционально и расти лично.
После разрыва некоторые подростки могут считать себя нелюбимыми, поврежденными или ущербными. Другие могут винить в провале отношений своих бывших или самих себя. Эти мысли и чувства могут привести к депрессии, беспокойству, низкой самооценке и ряду негативных поведений. Но когда молодые люди создают символические значения с первого разрыва сердца, они могут понять, почему все не сработало и как избежать подобных ситуаций в будущем.
Если два человека имеют противоречивые ценности, ожидания или образ жизни, их отношения вряд ли будут длиться долго. Подростки, которые осознают это, могут быть более осторожными в выборе партнеров в будущем.
Символические значения могут помочь подросткам обрабатывать сложные эмоции и двигаться дальше в жизни. Когда они связывают свой опыт с чем-то более широким, таким как потеря, горе или изменения, они могут определить общие закономерности и применить общие стратегии для преодоления трудностей. Учась на прошлых ошибках и размышляя о том, что пошло не так, молодые люди могут подготовиться к будущим отношениям и выработать более здоровые модели взаимодействия. Это помогает им создать устойчивость и уверенность, которые будут хорошо служить им на протяжении всей их жизни.
Существует множество различных типов символизма, которые подростки могут использовать, чтобы иметь смысл разбитого сердца. Некоторые примеры включают:
- Объекты: Кулон разбитого сердца, лирика песни, альбом воспоминаний или что-либо еще, что напоминает им об отношениях.
- Изображения: Фотографии, сделанные вместе, текстовые сообщения, публикации в социальных сетях или другие визуальные напоминания.
- Новости: Описания того, что произошло, извлеченные уроки и дальнейшие действия.
- Жесты: Изменения в поведении, внешнем виде или личности после расставания.
- Метафоры: В течение этого времени подростки могут также обращаться за руководством к религии, духовности или философии. Они могут читать вдохновляющие цитаты, молиться, медитировать или обращаться за советом к близким и наставникам. Эти занятия могут обеспечить утешение и поддержку, помогая им создать новый смысл после разрыва сердца.
Символическое создание подросткового смысла является мощным инструментом для преодоления разрыва сердца. Связывая свой опыт с более крупными истинами, молодые люди могут получить представление о себе, других и окружающем мире. Они могут научиться эмоционально лечить, позитивно двигаться дальше и избегать подобных ситуаций в будущем.Хотя нет простого способа справиться с горем, символические значения могут помочь подросткам обрести мир, цель и стойкость.
Как подростки создают символическое значение с первого разрыва сердца, чтобы восстановить эмоциональное равновесие?
Чтобы справиться с болью от разрыва сердца, подростки участвуют в различных стратегиях, таких как разговор об этом, ведение журнала, поиск утешения у друзей и членов семьи, плач или крик в одиночестве, воспроизведение грустной музыки, физические упражнения, сон больше, чем обычно, или оставаться дома в течение нескольких дней без общения с кем-либо. Они также могут найти утешение в социальных сетях или смотреть романтические фильмы.