La nécessité de paraître forte affecte la volonté des soldats de révéler le stress émotionnel à leurs partenaires
Les soldats sont confrontés à un large éventail de problèmes pendant leur service, des missions complexes aux expériences traumatisantes qui peuvent avoir des effets durables sur leur santé mentale. L'un des facteurs qui peuvent influer sur le fait qu'ils soient à l'aise de révéler cette lutte à leurs proches est la nécessité de paraître forts. En fait, la recherche montre que ce désir de pouvoir et de confiance en soi peut en fait accroître la réticence des soldats à s'ouvrir à cause du stress émotionnel.
Quand les soldats rentrent d'un déploiement, ils subissent souvent des pressions pour garder une apparence rigide, même s'ils peuvent faire face à des facteurs de stress importants, comme le trouble de stress post-traumatique (TSPT) ou la dépression. Ils peuvent craindre que la reconnaissance de la vulnérabilité ne les fasse paraître faibles ou moins aptes, ce qui fait douter les autres de leurs capacités ou de leurs compétences. Cette crainte pourrait amener les soldats à éviter de parler de leur santé mentale ou à minimiser leur gravité, ce qui pourrait en fin de compte nuire à leurs relations avec les partenaires qui veulent les soutenir.
La suppression du sentiment d'anxiété, de tristesse ou de désespoir peut avoir des conséquences négatives qui vont au-delà de la tension des relations. Les soldats qui gardent leurs émotions dans des bouteilles peuvent ressentir une augmentation des symptômes physiques, tels que des maux de tête ou des problèmes digestifs, et ont du mal à communiquer émotionnellement avec les autres. De plus, les problèmes de santé mentale non résolus peuvent s'aggraver avec le temps et devenir plus difficiles à gérer sans aide professionnelle.
Pour résoudre le problème de la volonté des soldats de révéler la souffrance émotionnelle, les chefs de guerre doivent créer un environnement dans lequel la vulnérabilité est considérée comme un signe de courage et non de faiblesse. En simulant des stratégies saines pour surmonter les difficultés, telles que la recherche de conseils ou la hiérarchisation des soins, les commandants peuvent encourager les troupes à prendre soin d'elles-mêmes de façon globale et à chercher du soutien lorsque cela est nécessaire.
Les programmes de formation des conjoints ou des membres de la famille sur la façon de reconnaître et de répondre aux signes du TSPT ou d'autres problèmes de santé mentale courants peuvent aider à développer la compréhension et l'empathie dans les relations personnelles.
La communication ouverte est la clé du bien-être des militaires et de leurs proches. Qu'il s'agisse de parler ouvertement de la lutte avec un partenaire ou de demander de l'aide professionnelle, les soldats doivent se sentir capables de hiérarchiser leurs propres besoins et d'obtenir le soutien qu'ils méritent.
En quoi la nécessité d'avoir l'air affecte-t-elle fortement la volonté des soldats de révéler le stress émotionnel à leurs partenaires ?
La nécessité de paraître forte peut nuire à la volonté des soldats de révéler le stress émotionnel à leurs partenaires. Quand quelqu'un se sent vulnérable ou faible, il peut être plus susceptible d'assimiler ses sentiments plutôt que de les exprimer extérieurement. Cela pourrait conduire à un isolement accru, ce qui aggraverait encore le problème. De plus, certaines personnes peuvent avoir honte de ressentir certaines émotions négatives, comme la tristesse ou la peur, qui peuvent les empêcher de s'ouvrir aux autres.