L'un des signes les plus courants que quelqu'un a vécu un traumatisme émotionnel est sa capacité à sortir physiquement de situations intimes. Quand des gens ont été blessés d'une manière ou d'une autre, il peut être difficile pour eux d'être proches des autres, même s'il s'agit d'intimité. Cela peut être particulièrement difficile dans une relation romantique, où l'intimité est nécessaire pour un lien sain.
Cependant, il existe de nombreuses façons différentes dont ce type de réaction peut se manifester, en fonction de la personne et de ce qui s'est passé au cours d'un événement traumatisant. Une façon de le montrer est les réactions physiques après l'intimité.
Quand les gens ressentent un traumatisme, leurs corps passent souvent en mode combat ou vol, comme s'ils étaient toujours en danger. Cela signifie que leur niveau d'adrénaline augmentera, leur fréquence cardiaque augmentera et ils peuvent se sentir stressés et anxieux. En conséquence, ces personnes peuvent être plus conscients de chaque sensation dans leur corps et réagir fortement. Cela peut entraîner une sensation d'inconfort ou même de douleur après l'intimité.
Par exemple, ils peuvent remarquer que leur ventre est timide, qu'ils transpirent trop, ou qu'ils ressentent des vertiges ou des vertiges. Il est important de se rappeler que ces symptômes sont une réponse tout à fait normale aux situations stressantes.
Cependant, pour les personnes avec un traumatisme passé, ils peuvent causer de grandes souffrances et entraver leur capacité à communiquer avec les autres.
Une autre façon dont un traumatisme peut se manifester dans cette situation est l'engourdissement émotionnel. Les personnes qui ont subi un traumatisme peuvent être incapables de traiter des émotions ou des sentiments intenses, y compris ceux liés à la sexualité ou à l'intimité. Ils peuvent se déconnecter émotionnellement ou éviter de communiquer. Après des rencontres intimes, ils peuvent se sentir loin de leur partenaire ou ne pas être intéressés à poursuivre une relation. Cela peut être incroyablement difficile pour les deux parties impliquées et peut créer une sensation de distance ou de rupture entre les couples.
Enfin, les personnes ayant subi un traumatisme peuvent également avoir du mal à maintenir un contact physique pendant leur intimité. Ils peuvent partir physiquement, devenir durs ou stressés, ce qui peut rendre difficile pour leurs partenaires de se rapprocher d'eux. Ils peuvent se détacher ou se repousser au toucher, rendant impossible toute convergence. Cela peut être très désagréable pour les deux personnes impliquées et peut conduire à un manque général de satisfaction dans la relation.
Pour guérir d'un traumatisme et aller de l'avant, il est important de résoudre ces problèmes de front. Les gens doivent demander de l'aide professionnelle s'ils essaient de faire face par eux-mêmes. La thérapie peut fournir un espace sûr où ils peuvent discuter de leurs expériences et travailler sur tous les problèmes sous-jacents.
En outre, le conseil aux couples peut aider à apprendre à naviguer ensemble dans ces situations. En comprenant les besoins de chacun et en travaillant à une communication saine, les couples peuvent créer une base plus solide pour leur avenir.
Comment le traumatisme se manifeste-t-il dans le sevrage physique après l'intimité ?
La manifestation d'un traumatisme peut varier d'une personne à l'autre, mais il existe plusieurs façons communes de l'éprouver après une rencontre intime. L'un des moyens est par un inconfort physique, comme des spasmes, des douleurs, des maux de tête ou de la fatigue. C'est souvent appelé « syndrome de stress post-intime » (PISS) et peut durer jusqu'à 24 heures après un contact sexuel.