Um dos sinais mais comuns de que alguém sofreu um trauma emocional é a sua capacidade de sair fisicamente de situações íntimas. Quando as pessoas sofrem de alguma forma, pode ser difícil estar perto dos outros, mesmo que se trate de intimidade. Isso pode ser particularmente difícil em relações românticas, onde a intimidade é essencial para uma conexão saudável.
No entanto, há muitas maneiras diferentes de que este tipo de reação pode se manifestar, dependendo da pessoa e do que aconteceu durante um evento traumático. Uma forma de mostrar isso são as reações físicas após a intimidade.
Quando as pessoas sofrem um trauma, seus corpos muitas vezes passam para o modo de luta ou voo, como se ainda estivessem ameaçados. Isso significa que os níveis de adrenalina vão aumentar, a frequência cardíaca vai aumentar e podem sentir-se estressados e ansiosos. Como resultado, estas pessoas podem compreender melhor cada sensação no seu corpo e reagir fortemente a elas. Isso pode levar a uma sensação de desconforto ou mesmo dor após a intimidade.
Por exemplo, eles podem notar que sua barriga sente-se tímida, eles suam excessivamente, ou eles sentem tontura ou tontura. É importante lembrar que estes sintomas são uma reação perfeita a situações estressantes.
No entanto, para pessoas com traumas anteriores, elas podem causar muito sofrimento e atrapalhar sua capacidade de se comunicar com outros.
Outra forma de o trauma se manifestar nesta situação é o entupimento emocional. As pessoas que sobreviveram ao trauma podem ser incapazes de processar emoções ou sentimentos intensos, incluindo a sexualidade ou intimidade. Podem desligar-se emocionalmente ou evitar a comunicação. Após reuniões íntimas, eles podem se sentir distantes do seu parceiro ou não interessados em continuar o relacionamento. Pode ser incrivelmente difícil para ambos os lados envolvidos e pode criar uma sensação de distância ou separação entre o casal.
Finalmente, as pessoas que sofreram um trauma também podem tentar manter contato físico durante a intimidade. Eles podem sair fisicamente, tornar-se duros ou tensos, o que pode dificultar que seus parceiros se aproximem deles. Eles podem se desligar ou afastar quando tocados, tornando impossível qualquer aproximação. Isso pode ser muito desagradável para as duas pessoas envolvidas e pode levar a uma ausência geral de satisfação na relação.
Para se curar do trauma e avançar, é importante resolver esses problemas na frente. As pessoas devem procurar ajuda profissional se tentarem lidar sozinhas. A terapia pode proporcionar um espaço seguro onde eles podem discutir suas experiências e trabalhar sobre qualquer problema básico.
Além disso, aconselhar casais pode ajudar a aprender a navegar juntos nessas situações. Compreendendo as necessidades do outro e trabalhando na comunicação saudável, os casais podem criar uma base mais sólida para o seu futuro.
Como é que o trauma se manifesta na abstinência física após a proximidade?
A manifestação da lesão pode variar de pessoa para pessoa, mas há várias maneiras comuns que ela pode ser testada após um encontro íntimo. Uma das formas é através do desconforto físico, como espasmos, dor, dores de cabeça ou cansaço. É frequentemente chamado de «síndrome do estresse após a intimidade» (PISS) e pode durar até 24 horas após o contacto sexual.