Les couples qui veulent garder leur intimité doivent être dévoués les uns aux autres tout au long de leur vie. Ils doivent communiquer efficacement, respecter les frontières des uns et des autres et travailler ensemble pour surmonter les problèmes qui se posent lors de changements majeurs dans la vie, comme le mariage, la parentalité, les changements de carrière, le déménagement et la retraite. Cela exige des efforts et de la persévérance, mais c'est important pour une relation saine. Examinons quelques stratégies pour y parvenir.
Tout d'abord, pour les couples, il est important de garder les canaux de communication ouverts. Ils peuvent le faire en planifiant des inscriptions régulières où ils discutent de ce qui va bien et de ce qui ne va pas. Au cours de ces réunions, les partenaires doivent exprimer librement leurs préoccupations sans crainte d'être condamnés ou critiqués. Cela peut également aider à établir des règles de base, telles que l'absence de téléphones ou de pauses pendant la conversation, afin que l'attention de tout le monde se concentre sur la conversation.
En outre, l'honnêteté en ce qui concerne les besoins et les désirs est essentielle pour comprendre et mieux les satisfaire. Si quelque chose te rend malheureux, dis-le; s'il y a quelque chose que vous voulez essayer sexuellement, signalez-le à votre partenaire! Ne pensez pas qu'ils le sauront si vous ne l'indiquez pas clairement.
Deuxièmement, l'attribution de temps spécialement pour les liens romantiques est cruciale.
Par exemple, planifiez régulièrement des rendez-vous ou partez en week-end de chez vous. Le toucher physique est un moyen puissant de montrer de l'affection et de renforcer les liens entre les partenaires. Tenir par les mains, câliner, embrasser, embrasser, caresser - tout ce qui est confortable. L'intimité sexuelle peut s'approfondir avec le temps avec la pratique, l'expérience et la connaissance des préférences des uns et des autres. Les couples peuvent même envisager d'explorer ensemble de nouvelles activités telles que les jeux de rôle, les massages ou l'esclavage, ce qui peut être très amusant!
Cependant, ne mettez pas la pression l'un sur l'autre dans quelque chose de trop intense jusqu'à ce que les deux parties soient prêtes.
Troisièmement, le maintien de l'identité individuelle au-delà des relations est la clé pour éviter l'accumulation d'indignation à l'intérieur de celle-ci. Chaque personne doit avoir ses propres passe-temps, amis, intérêts de travail, etc. qui les soutiennent dans la vie au-delà de leur seul partenaire. Cela permet aux couples de s'apprécier davantage en contraste lorsqu'ils se reconnectent après une rupture. Elle évite aussi la compassion lorsque deux personnes deviennent trop dépendantes l'une de l'autre aux frais de soi.
Enfin, il faut reconnaître quand les stresseurs affectent le niveau de proximité. La vie nous jette constamment des courbes: maladie, mort, perte d'emploi, lutte financière - ces choses nécessitent le soutien de nos proches, mais peuvent également avoir un impact négatif sur les relations si elles ne sont pas correctement résolues. Lorsque cela se produit, discutez de la meilleure façon de naviguer dans les difficultés sans se blesser émotionnellement ou physiquement; envisager de demander de l'aide professionnelle pour des conseils, si nécessaire. Rappelez-vous que rien n'est éternel, sauf le changement lui-même; une flexibilité suffisante pour s'adapter assurerait le bonheur à long terme dans toute union.
En suivant ces conseils, les couples peuvent rester proches à travers les transitions et les défis - peu importe ce que la vie apporte. Les efforts nécessaires sont rentables, car des liens plus forts conduisent à une vie plus saine en général!
Comment les couples maintiennent-ils la proximité à travers les transitions de la vie et le stress ?
Les couples doivent travailler dur pour maintenir leurs relations et leurs liens à travers les transitions de la vie et les périodes de stress élevé, en restant émotionnellement accessibles les uns aux autres, en exprimant leurs besoins et leurs désirs directement et en continuant à participer à des actions qui améliorent la proximité, comme le toucher physique, l'expérience commune et la communication ouverte.