Paare, die Intimität bewahren wollen, müssen sich ihr Leben lang gegenseitig treu bleiben. Sie müssen effektiv kommunizieren, die Grenzen des anderen respektieren und zusammenarbeiten, um die Herausforderungen zu bewältigen, die sich aus großen Veränderungen im Leben ergeben, wie Heirat, Elternschaft, Karrierewechsel, Umzug und Ruhestand. Es erfordert Anstrengung und Ausdauer, ist aber wichtig für eine gesunde Beziehung. Schauen wir uns einige Strategien dafür an.
Zunächst ist es wichtig, dass Paare ihre Kommunikationskanäle offen halten. Sie können dies tun, indem sie regelmäßige Registrierungen planen, bei denen sie besprechen, was gut läuft und was nicht. Während dieser Treffen sollten die Partner ihre Bedenken frei äußern können, ohne Angst vor Verurteilung oder Kritik haben zu müssen. Es kann auch helfen, Grundregeln festzulegen, wie keine Telefone oder Pausen während eines Gesprächs, so dass die Aufmerksamkeit aller auf das Gespräch gerichtet ist.
Darüber hinaus ist Ehrlichkeit in Bezug auf Bedürfnisse und Wünsche von entscheidender Bedeutung, um diese zu verstehen und besser zu erfüllen. Wenn dich etwas unglücklich macht, sag es so; Wenn es etwas gibt, das Sie sexuell ausprobieren möchten, lassen Sie es Ihren Partner wissen! Gehen Sie nicht davon aus, dass sie es wissen werden, es sei denn, Sie weisen ausdrücklich darauf hin. Zweitens ist die Zuweisung von Zeit speziell für romantische Beziehungen von entscheidender Bedeutung.
Planen Sie zum Beispiel regelmäßig Termine oder gehen Sie für ein Wochenende von zu Hause aus. Körperliche Berührung ist eine kraftvolle Möglichkeit, Zuneigung zu zeigen und die Bindungen zwischen den Partnern zu stärken. Hände halten, kuscheln, küssen, kuscheln, streicheln - alles, was bequem ist. Sexuelle Intimität kann mit der Zeit mit der Praxis, Experimenten und dem Wissen um die Vorlieben des anderen vertieft werden. Paare können sogar in Betracht ziehen, gemeinsam neue Aktivitäten wie Rollenspiele, Massagen oder Sklaverei zu erlernen, was viel Spaß machen kann! Drücken Sie sich jedoch nicht gegenseitig in etwas zu intensives, bis beide Seiten bereit sind. Drittens ist die Aufrechterhaltung der individuellen Identität über die Beziehung hinaus der Schlüssel, um zu verhindern, dass sich in ihr Ressentiments ansammeln. Jeder Mensch sollte seine Hobbys, Freunde, Arbeitsinteressen usw. haben, die ihn im Leben über seinen Partner hinaus unterstützen. Dies ermöglicht es Paaren, sich im Gegensatz zueinander mehr zu schätzen, wenn sie sich nach einer Trennung wieder verbinden. Es verhindert auch eine Co-Abhängigkeit, wenn zwei Menschen auf Kosten ihrer selbst zu abhängig voneinander werden.
Schließlich muss erkannt werden, wann Stressoren das Niveau der Intimität beeinflussen. Das Leben wirft ständig Krümmungen auf uns: Krankheit, Tod, Verlust des Arbeitsplatzes, finanzielle Kämpfe - diese Dinge erfordern die Unterstützung unserer Lieben, können sich aber auch negativ auf Beziehungen auswirken, wenn sie nicht richtig gelöst werden. Wenn dies geschieht, besprechen Sie, wie Sie am besten durch Schwierigkeiten navigieren können, ohne sich gegenseitig emotional oder körperlich zu verletzen. erwägen, bei Bedarf professionelle Hilfe zur Beratung in Anspruch zu nehmen. Denken Sie daran, dass nichts ewig ist, außer der Veränderung selbst; Die Flexibilität, die für die Anpassung ausreicht, wird langfristiges Glück in jeder Gewerkschaft gewährleisten.
Indem sie diese Tipps konsequent befolgen, können Paare durch Übergänge und Herausforderungen Nähe bewahren - unabhängig davon, was das Leben bringt. Der notwendige Aufwand zahlt sich aus, denn stärkere Bindungen führen insgesamt zu einem gesünderen Leben!
Wie halten Paare durch Lebensübergänge und Stress Nähe aufrecht?
Paare müssen hart daran arbeiten, ihre Beziehungen und Verbindungen durch Lebensübergänge und Zeiten hohen Stresses aufrechtzuerhalten, indem sie sich gegenseitig emotional zugänglich bleiben, ihre Bedürfnisse und Wünsche direkt ausdrücken und weiterhin an Aktivitäten teilnehmen, die die Intimität verbessern, wie körperliche Berührung, gemeinsame Erfahrungen und offene Kommunikation.