Os casais que querem manter a intimidade devem ser dedicados uns aos outros ao longo da vida. Eles devem se comunicar efetivamente, respeitar os limites uns dos outros e trabalhar juntos para superar os problemas que surgem durante grandes mudanças na vida, como casamento, parentalidade, turnos de carreira, mudança e aposentadoria. Requer esforço e perseverança, mas é importante para uma relação saudável. Vamos considerar algumas estratégias para isso.
Primeiro, é importante para os pares manter os canais de comunicação abertos. Eles podem fazê-lo planejando registos regulares onde eles discutem o que está bem ou não. Durante estas reuniões, os parceiros devem expressar suas preocupações livremente, sem receio de serem condenados ou criticados. Também pode ajudar a estabelecer regras básicas, como a falta de telefones ou interrupções durante a conversa, para que cada um fique focado na conversa.
Além disso, a honestidade em relação às necessidades e desejos é vital para compreender e satisfazer melhor as suas necessidades. Se alguma coisa te deixa infeliz, diz-me isso; Se há alguma coisa que queira tentar sexualmente, avise o seu parceiro! Não pensem que eles saberão se não o indicarem.
Em segundo lugar, atribuir tempo especificamente para laços românticos é crucial.
Por exemplo, programe encontros regularmente ou vá para o fim de semana de casa. O toque físico é uma forma poderosa de mostrar afeto e fortalecer os laços entre os parceiros. Segurar as mãos, abraçar, beijar, abraçar, acariciar, tudo o que for confortável. A intimidade sexual pode, ao longo do tempo, aprofundar-se com as práticas, experiências e conhecimentos das preferências do outro. Casais podem até considerar estudar em conjunto novas atividades, como jogos de papel, massagem ou escravidão, o que pode ser muito divertido!
No entanto, não se pressionem por algo muito intenso até que os dois lados estejam prontos.
Em terceiro lugar, manter a identidade individual fora das relações é a chave para evitar que a indignação seja acumulada dentro dele. Cada indivíduo deve ter seus próprios hobbies, amigos, interesses de trabalho, etc., que os apoiam na vida fora apenas do seu parceiro. Isso permite que os casais se valorizem mais no contraste, quando se reencontram após a separação. Isso também evita a consciência quando duas pessoas se tornam dependentes demais umas das outras por conta de si mesmas.
Finalmente, é preciso reconhecer quando o estresse afeta o nível de intimidade. A vida está sempre nos lançando curvas, como a doença, a morte, a perda de emprego, a luta financeira - essas coisas precisam de apoio dos nossos entes queridos, mas também podem afetar negativamente as relações se não forem resolvidas adequadamente. Quando isso acontecer, discuta-se sobre a melhor forma de orientar as dificuldades sem causar danos emocionais ou físicos; Pense em pedir ajuda profissional para aconselhamento, se necessário. Lembrem-se que nada é eterno, exceto a mudança; a flexibilidade suficiente para se adaptar garantirá felicidade a longo prazo em qualquer união.
Seguindo esses conselhos de forma consistente, os casais podem manter a proximidade através de transições e chamadas - independentemente do que a vida traz. Os esforços necessários são rentáveis, pois os laços mais fortes levam a uma vida mais saudável em geral!
Como os casais mantêm a intimidade através de transições de vida e estresse?
Os casais devem trabalhar duro para manter suas relações e laços através de transições de vida e períodos de alto estresse, mantendo-se emocionalmente disponíveis uns aos outros, expressando suas necessidades e desejos diretamente e continuando a participar de ações que melhorem a intimidade, tais como o toque físico, a experiência geral e a comunicação aberta.