Le coppie che vogliono mantenere l'intimità devono essere tradite l'una dall'altra per tutta la vita. Devono comunicare efficacemente, rispettare i limiti dell'altro e lavorare insieme per superare i problemi che si verificano durante i gravi cambiamenti nella vita, come il matrimonio, la genitorialità, i turni di carriera, il trasloco e il pensionamento. Ciò richiede impegno e perseveranza, ma è importante per una relazione sana. Prendiamo in considerazione alcune strategie per farlo.
Innanzitutto, per le coppie è importante mantenere i canali di comunicazione aperti. Possono farlo pianificando registrazioni regolari dove discutono cosa va bene e cosa no. Durante questi incontri, i partner devono esprimere liberamente le loro preoccupazioni, senza timore di essere condannati o criticati. Questo può anche aiutare a stabilire regole di base, come l'assenza di telefoni o interruzioni durante la conversazione, in modo che l'attenzione di tutti sia concentrata sulla conversazione.
Inoltre, l'onestà rispetto alle esigenze e ai desideri è fondamentale per comprendere e soddisfare meglio le esigenze. Se qualcosa ti rende infelice, dillo; se c'è qualcosa che si desidera provare sessualmente, informare il vostro partner! Non pensate che lo sapranno, a meno che non lo indichi lei.
In secondo luogo, dedicare tempo specificamente ai legami romantici è fondamentale.
Ad esempio, pianificare regolarmente appuntamenti o partire per il weekend da casa. Il tocco fisico è un modo potente per mostrare affetto e rafforzare i legami tra i partner. Tenere per mano, abbracciare, baciare, abbracciare, accarezzare, tutto ciò che è comodo. L'intimità sessuale può nel tempo approfondire con la pratica, gli esperimenti e la conoscenza delle preferenze reciproche. Le coppie possono anche considerare la possibilità di studiare insieme nuove attività come giochi di ruolo, massaggi o schiavitù, che può essere molto divertente!
Tuttavia, non spingetevi su qualcosa di troppo intenso finché entrambe le parti non sono pronte.
Terzo, mantenere l'identità individuale al di fuori delle relazioni è la chiave per evitare l'accumulo di risentimento all'interno del rapporto. Ogni persona deve avere i propri hobby, amici, interessi lavorativi, ecc., che li sostengono nella vita al di fuori solo del loro partner. Questo permette alle coppie di apprezzarsi di più sul contrasto quando si riconnettono dopo la separazione. Questo impedisce anche la codipendenza quando due persone diventano troppo dipendenti l'uno dall'altro a loro spese.
Infine, è necessario riconoscere quando lo stress influisce sul livello di intimità. La vita ci abbandona costantemente: la malattia, la morte, la perdita del lavoro, la lotta finanziaria - queste cose richiedono il sostegno dei nostri cari, ma possono anche influenzare negativamente le relazioni se non affrontate correttamente. Quando questo accadrà, discutere di come orientarsi meglio nelle difficoltà senza causare a vicenda danni emotivi o fisici; Pensate di chiedere aiuto professionale per la consulenza, se necessario. Ricordatevi che nulla è eterno se non il cambiamento stesso; la flessibilità sufficiente per adattarsi fornirà felicità a lungo termine in qualsiasi unione.
Seguendo questi consigli, le coppie possono rimanere vicine attraverso transizioni e chiamate - indipendentemente da ciò che porta la vita. Gli sforzi necessari sono ripagati dal momento che legami più forti portano a una vita più sana in generale!
In che modo le coppie mantengono l'intimità attraverso transizioni di vita e stress?
Le coppie devono lavorare sodo per mantenere le loro relazioni e connessioni attraverso le transizioni di vita e periodi di stress elevato, rimanendo emotivamente accessibili l'una all'altra, esprimendo i loro bisogni e desideri direttamente e continuando a partecipare ad azioni che migliorano l'intimità, come il tocco fisico, l'esperienza generale e la comunicazione aperta.