親密さを維持したいカップルは、彼らの人生を通してお互いに専念する必要があります。彼らは効果的にコミュニケーションを取り、互いの境界を尊重し、結婚、父母、転職、退職などの主要な人生の変化の間に起こる課題を克服するために協力しなければなりません。努力と忍耐力が必要ですが、健全な関係を築くためには重要です。このためのいくつかの戦略を見てみましょう。
まず、カップルがオープンなコミュニケーションチャネルを維持することが重要です。彼らは定期的なチェックインを計画することでこれを行うことができます。これらの集会の間、パートナーは非難や批判を恐れずに懸念を高めることが自由でなければなりません。それはまた、電話や会話中の休憩などの基本的なルールを設定するのに役立ちますので、誰もが会話に注目しています。
さらに、ニーズと欲望についての正直さは、理解し、より良いそれらを満たすために不可欠です。何かがあなたを不幸にするならば、そう言ってください。あなたが性的に試したいことがあれば、あなたのパートナーに知らせてください！あなたが明示的にそれを述べない限り、彼らは知っているだろうと思わないでください。
次に、ロマンチックなつながりのために特別な時間を作ることが重要です。
例えば、定期的に日付を計画するか、週末に家に帰る。物理的なタッチは、愛情を示し、パートナー間の絆を強化する強力な方法です。手を握り、抱きしめ、キス、抱きしめ、愛撫-何でも快適です。性的な親密さは、練習、実験、およびお互いの好みの知識で時間の経過とともに深まる可能性があります。カップルは、ロールプレイ、マッサージ、奴隷制度など、新しい活動を一緒に探索することを検討するかもしれません。
しかし、双方が準備ができるまで、お互いを強烈なものに押し合ってはいけません。
第3に、関係を超えた個人のアイデンティティを維持することは、その中で憤りが蓄積されるのを防ぐための鍵です。それぞれの人は、自分の趣味、友人、仕事の興味などを持っている必要があります。これは、カップルが別れた後に再接続するときに対照的にお互いをより感謝することができます。それはまた、2人が自分自身を犠牲にしてお互いに依存しすぎると共依存を防ぎます。
最後に、ストレッサーが親密さのレベルに影響を与えるときを認識する必要があります。人生は絶えず私たちに曲線を投げます：病気、死、失業、財政的苦闘-これらのことは私たちの愛する人からのサポートを必要としますが、適切に対処しなければ関係に悪影響を及ぼす可能性もあります。これが起こるとき、お互いに感情的または物理的な害を引き起こすことなく困難をナビゲートする最善の方法を議論します。必要に応じてカウンセリングの専門的な助けを求めることを検討してください。何も変わらないことを覚えておいてください。適応するのに十分な柔軟性はあらゆる組合の長期幸福を保障します。
これらのヒントに一貫して従うことによって、カップルは、トランジションや課題を通じて親密さを維持することができます。より強い結合が全体的により健康な生命に導くので必要とされる努力は支払う！
カップルは人生の転換とストレスを通してどのように親密さを維持しますか？
カップルは、人生の変遷やストレスの多い時期を通じて、自分たちの関係や関係を維持するために努力し、お互いに感情的に利用可能なまま、自分のニーズや欲望を直接表現し、物理的なタッチ、共有体験、オープンなコミュニケーションなどの親密さを高める活動を継続しなければなりません。