Пары, которые хотят сохранить близость, должны быть преданы друг другу на протяжении всей своей жизни. Они должны эффективно общаться, уважать границы друг друга и работать вместе, чтобы преодолеть проблемы, возникающие во время серьезных изменений в жизни, таких как брак, родительство, карьерные смены, переезд и выход на пенсию. Это требует усилий и настойчивости, но важно для здоровых отношений. Давайте рассмотрим некоторые стратегии для этого.
Во-первых, для пар важно сохранить открытые каналы связи. Они могут сделать это, планируя регулярные регистрации, где они обсуждают, что идет хорошо, а что нет. Во время этих встреч партнеры должны свободно выражать озабоченность, не опасаясь осуждения или критики. Это также может помочь установить основные правила, такие как отсутствие телефонов или перерывов во время разговора, чтобы внимание каждого было сосредоточено на разговоре.
Кроме того, честность в отношении потребностей и желаний жизненно важна для понимания и лучшего удовлетворения их. Если что-то делает тебя несчастным, скажи так; если есть что-то, что вы хотите попробовать в сексуальном плане, сообщите об этом своему партнеру! Не думайте, что они будут знать, если вы явно не укажете это.
Во-вторых, выделение времени специально для романтических связей имеет решающее значение.
Например, регулярно планируйте свидания или отправляйтесь на выходные из дома. Физическое прикосновение - это мощный способ проявить привязанность и укрепить связи между партнерами. Держать за руки, обнимать, целовать, обнимать, ласкать - все, что комфортно. Сексуальная близость может со временем углубляться с практикой, экспериментами и знанием предпочтений друг друга. Пары могут даже рассмотреть возможность совместного изучения новых видов деятельности, таких как ролевые игры, массаж или рабство, что может быть очень весело!
Тем не менее, не давите друг на друга во что-то слишком интенсивное, пока обе стороны не будут готовы.
В-третьих, поддержание индивидуальной идентичности за пределами отношений является ключом к предотвращению накопления негодования внутри него. У каждого человека должны быть свои хобби, друзья, рабочие интересы и т. Д., Которые поддерживают их в жизни за пределами только их партнера. Это позволяет парам больше ценить друг друга на контрасте, когда они вновь соединяются после расставания. Это также предотвращает созависимость, когда два человека становятся слишком зависимыми друг от друга за счет себя.
Наконец, необходимо признать, когда стрессоры влияют на уровень близости. Жизнь постоянно бросает в нас кривотолки: болезнь, смерть, потеря работы, финансовая борьба - эти вещи требуют поддержки со стороны наших близких, но могут также негативно повлиять на отношения, если не будут решены должным образом. Когда это произойдет, обсудите, как лучше ориентироваться в трудностях, не причиняя друг другу эмоционального или физического вреда; подумайте о том, чтобы обратиться за профессиональной помощью для консультирования, если это необходимо. Помните, что ничто не вечно, кроме самой перемены; гибкость, достаточная для адаптации, обеспечит долгосрочное счастье в любом союзе.
Последовательно следуя этим советам, пары могут сохранять близость через переходы и вызовы - независимо от того, что приносит жизнь. Необходимые усилия окупаются, так как более крепкие связи ведут к более здоровой жизни в целом!
Как пары поддерживают близость через жизненные переходы и стресс?
Пары должны усердно работать над поддержанием своих отношений и связей через жизненные переходы и периоды высокого стресса, оставаясь эмоционально доступными друг для друга, выражая свои потребности и желания напрямую и продолжая участвовать в действиях, которые улучшают близость, таких как физическое прикосновение, общий опыт и открытое общение.