Quand vous êtes attiré par quelqu'un de nouveau, votre cerveau est inondé de produits chimiques qui vous font sentir excité, nerveux et chargé d'énergie. Vous commencez à accorder plus d'attention à leur apparence, leur comportement et leurs caractéristiques personnelles. Vos yeux cherchent des signes d'intérêt pour eux, et vous écoutez attentivement les indications que vous leur intéressez. Cette attraction intense peut être très excitante et gratifiante, mais aussi de courte durée. Comment maintenez-vous ce sentiment d'attraction au-delà de ces sentiments initiaux? En prêtant une attention active à votre partenaire. Rediriger consciemment l'attention vers votre partenaire augmente l'attraction à long terme, parce qu'il vous aide à communiquer profondément avec eux au niveau émotionnel, apprendre à les connaître comme des personnes et vivre des moments positifs ensemble.
Tout d'abord, la présence dans le moment avec votre partenaire permet de repérer des indices subtils qui autrement passeraient inaperçus. Si vous êtes distrait par d'autres personnes ou des choses qui se passent autour de vous, alors vous pouvez manquer des signaux de communication importants ou des occasions d'approfondir l'intimité. Deuxièmement, lorsque vous faites entièrement attention à votre partenaire, vous montrez que vous prenez soin de lui et que vous appréciez ce qu'il dit. Cela crée un sentiment de connectivité et de sécurité qui peut renforcer votre connexion.
Enfin, une communication à part entière avec votre partenaire vous donne une expérience commune qui crée des souvenirs durables. Quand vous vous souviendrez de ces moments plus tard, ils vous redonneront le sentiment de bonheur et d'intimité.
Pour rediriger délibérément votre attention vers votre partenaire, essayez de supprimer toute distraction, comme les téléphones ou les téléviseurs, avant de passer du temps ensemble. Concentrez-vous sur les mots, les actions et le langage corporel à la date. Notez les détails à leur sujet: leur voix, leur posture, leur savoir-vivre. Essayez de comprendre pourquoi ils pensent et agissent comme ils le font. Posez des questions et écoutez attentivement leurs réponses. Prenez des pauses dans la conversation pour vous regarder et profiter du contact physique. Exprimez votre gratitude pour leur présence et regardez souvent dans les yeux. Et si vous trouvez que vous êtes distrait, rappelez-vous doucement pour vous recentrer sur votre partenaire. Ces petits efforts peuvent aider à maintenir l'attractivité dans le temps et à construire des relations plus fortes.
Comment rediriger consciemment l'attention vers un partenaire augmente l'attraction à long terme ?
En augmentant le contact positif avec leur partenaire au fil du temps, les gens peuvent commencer à se sentir plus attirés par eux, car ils relient des sentiments agréables, comme être vu, entendu, compris, soutenu, accepté, apprécié, respecté, aimé, désiré, etc. Les interactions positives conduisent également à une augmentation des niveaux d'ocytocine, ce qui peut contribuer à promouvoir la proximité et l'affection.