La question de savoir si la santé mentale est réalisable dans une culture qui stigmatise à la fois l'identité et pathologise les différences est une question complexe qui a été largement étudiée dans la littérature sur la psychologie. C'est une réalité à laquelle de nombreuses personnes sont confrontées quotidiennement, en particulier celles qui s'identifient comme faisant partie de groupes marginalisés comme les LGBTQ +, les personnes de couleur et les personnes handicapées. Cet essai examinera en détail l'interdépendance de ces identités et la façon dont elles influent sur les résultats en santé mentale, ainsi que les stratégies pour atteindre la santé mentale malgré l'oppression systémique.
Stigmatisation et identité
Stigma se réfère à une attitude sociale négative envers certains groupes de personnes sur la base de leurs différences perçues par rapport au groupe dominant. Dans la culture occidentale, on peut considérer que certaines identités sont considérées comme moins désirables, voire pathologiques, ce qui conduit à la discrimination et aux mauvais traitements.
Par exemple, la communauté LGBTQ + a été historiquement stigmatisée et soumise à des préjugés, ce qui a entraîné des taux plus élevés de tentatives de suicide et d'autres problèmes de santé mentale. Les personnes de couleur ont également été confrontées au racisme systémique et à la discrimination qui ont des répercussions négatives sur leur santé mentale, y compris une plus grande exposition aux blessures et un accès réduit à des soins de santé de qualité. Le handicap est un autre domaine où il existe une stigmatisation qui conduit souvent à la discrimination et à l'exclusion des activités sociales et des possibilités d'emploi.
Pathologie
La distinction pathologique signifie considérer les identités non dominantes comme anormales ou déviantes, les médicalisant ainsi. Cela peut entraîner une stigmatisation et une marginalisation accrues, ainsi que des interventions inutiles qui ne s'attaquent pas aux causes profondes des problèmes de santé mentale. Un exemple en est le diagnostic excessif du TDAH chez les garçons noirs, qui sont plus susceptibles que les enfants blancs de recevoir ce diagnostic sans preuve d'une véritable pénurie.
En outre, les femmes atteintes d'un trouble du spectre autistique sont souvent mal diagnostiquées avec un trouble de la personnalité limite, ce qui peut conduire à des traitements inappropriés et à des occasions de soutien manquées.
Impact sur la santé mentale
L'intersection de la stigmatisation et de la pathologie crée un double lien pour ceux qui s'identifient comme faisant partie de plusieurs groupes marginaux. Ils peuvent être victimes de discrimination et d'exclusion en raison de leur identité, tout en étant privés d'accès à des services conçus pour les aider à faire face à cette expérience. Il en résulte un sentiment de désespoir et de désespoir, aggravant leur santé mentale. De plus, il peut être difficile de trouver des endroits sûrs pour discuter de cette expérience, ce qui entraînera davantage d'isolement et de solitude.
Stratégies de bien-être
Malgré ces défis, il existe des stratégies que les gens peuvent utiliser pour atteindre le bien-être mental dans une culture qui stigmatise l'identité et pathologise les différences. Une approche consiste à trouver une thérapie positive qui réponde aux besoins particuliers des communautés marginalisées. Ce type de thérapie reconnaît l'impact de l'oppression systémique et fournit des outils de guérison et d'autonomisation. Une autre stratégie consiste à participer à des pratiques de libre-service telles que la méditation de conscience, l'exercice et la tenue de journaux qui peuvent améliorer l'humeur et réduire le stress.
Enfin, la création d'un réseau solide de soutien à la famille et aux amis qui partagent des personnalités similaires peut fournir un sentiment d'appartenance et de vérification.
La santé mentale est-elle réalisable dans une culture qui stigmatise à la fois l'identité et pathologise les différences ?
Bien que certaines personnes puissent prétendre que des facteurs culturels peuvent affecter la capacité d'une personne à atteindre une santé mentale, n'importe qui peut atteindre un état de santé mentale positif, quel que soit son environnement social. Par bien-être mental, on entend le sentiment général de satisfaction de la vie, y compris le sentiment de bonheur, de satisfaction et de but. Cela comprend la gestion du stress et des émotions négatives, l'amélioration de la résilience et l'existence d'un système de soutien solide.