Die Frage, ob psychische Gesundheit in einer Kultur erreichbar ist, die gleichzeitig Identität stigmatisiert und Unterschiede pathologisiert, ist eine komplexe Frage, die in der psychologischen Literatur ausführlich untersucht wurde. Dies ist eine Realität, mit der viele Menschen täglich konfrontiert sind, insbesondere diejenigen, die sich als Teil marginalisierter Gruppen wie LGBTQ +, People of Color und Menschen mit Behinderungen identifizieren. Dieser Aufsatz wird die Interkonnektivität dieser Identitäten und ihre Auswirkungen auf die Ergebnisse im Bereich der psychischen Gesundheit eingehend untersuchen und Strategien zur Erreichung der psychischen Gesundheit trotz systemischer Unterdrückung hervorheben.
Stigma und Identität
Stigma bezieht sich auf eine negative öffentliche Haltung gegenüber bestimmten Personengruppen aufgrund ihrer wahrgenommenen Unterschiede zur dominanten Gruppe. In der westlichen Kultur kann dies so gesehen werden, dass bestimmte Identitäten als weniger wünschenswert oder sogar pathologisch angesehen werden, was zu Diskriminierung und Missbrauch führt. Die LGBTQ + -Community zum Beispiel war in der Vergangenheit Stigmatisierung und Vorurteilen ausgesetzt, was zu höheren Raten von Selbstmordversuchen und anderen psychischen Problemen führte. People of Color wurden auch mit systemischem Rassismus und Diskriminierung konfrontiert, die sich negativ auf ihre psychische Gesundheit auswirken, einschließlich einer erhöhten Verletzungsanfälligkeit und eines verminderten Zugangs zu einer qualitativ hochwertigen Gesundheitsversorgung. Behinderung ist ein weiterer Bereich, in dem es ein Stigma gibt, das oft zu Diskriminierung und Ausschluss von sozialen Aktivitäten und Beschäftigungsmöglichkeiten führt.
Pathologisierung
Pathologische Unterscheidung bedeutet, nicht-dominante Identitäten als abnormal oder abweichend zu betrachten und sie dadurch zu medikalisieren. Dies kann zu weiterer Stigmatisierung und Marginalisierung sowie zu unnötigen Interventionen führen, die die Ursachen von psychischen Problemen nicht angehen. Ein Beispiel dafür ist die Überdiagnose von ADHS bei schwarzen Jungen, die diese Diagnose häufiger als weiße Kinder erhalten, ohne dass ein echter Mangel nachgewiesen wird. Darüber hinaus werden Frauen mit einer Autismus-Spektrum-Störung oft falsch mit einer Borderline-Persönlichkeitsstörung diagnostiziert, was zu unangemessener Behandlung und verpassten Unterstützungsmöglichkeiten führen kann.
Auswirkungen auf die psychische Gesundheit
Die Schnittmenge von Stigmatisierung und Pathologisierung schafft eine doppelte Verbindung für diejenigen, die sich als Teil mehrerer Randgruppen identifizieren. Sie können aufgrund ihrer Identität Diskriminierung und Ausgrenzung erfahren und gleichzeitig den Zugang zu Diensten verlieren, die ihnen helfen sollen, mit diesen Erfahrungen umzugehen. Dies führt zu Gefühlen der Hoffnungslosigkeit und Verzweiflung, die ihre psychische Gesundheit beeinträchtigen. Darüber hinaus kann es schwierig sein, sichere Orte zu finden, um diese Erfahrungen zu diskutieren, was zu weiterer Isolation und Einsamkeit führt.
Strategien zum Erreichen von Wellness
Trotz dieser Herausforderungen gibt es Strategien, mit denen Menschen psychisches Wohlbefinden in einer Kultur erreichen können, die Identität stigmatisiert und Unterschiede pathologisiert. Ein Ansatz besteht darin, eine positive Therapie zu finden, die die einzigartigen Bedürfnisse marginalisierter Gemeinschaften berücksichtigt. Diese Art der Therapie erkennt die Auswirkungen der systemischen Unterdrückung und bietet Werkzeuge für Heilung und Ermächtigung. Eine andere Strategie ist die Teilnahme an Self-Service-Praktiken wie Achtsamkeitsmeditation, Bewegung und Journaling, die die Stimmung verbessern und Stress reduzieren können. Schließlich kann der Aufbau eines starken Netzwerks zur Unterstützung von Familie und Freunden, die ähnliche Persönlichkeiten teilen, ein Zugehörigkeitsgefühl und eine Bestätigung bieten.
Ist psychische Gesundheit in einer Kultur erreichbar, die gleichzeitig Identität stigmatisiert und Unterschiede pathologisiert?
Während einige Leute argumentieren, dass kulturelle Faktoren die Fähigkeit einer Person beeinflussen können, psychische Gesundheit zu erreichen, kann jeder unabhängig von seinem sozialen Umfeld einen Zustand positiver psychischer Gesundheit erreichen. Seelisches Wohlbefinden bezieht sich auf ein allgemeines Gefühl der Lebenszufriedenheit, einschließlich eines Gefühls von Glück, Zufriedenheit und Zweck. Dazu gehört das Management von Stress und negativen Emotionen, die Stärkung der Resilienz und ein starkes Unterstützungssystem.