Вопрос о том, достижимо ли психическое здоровье в культуре, которая одновременно стигматизирует идентичность и патологизирует различия, является сложным вопросом, который широко изучался в литературе по психологии. Это реальность, с которой ежедневно сталкиваются многие люди, особенно те, кто идентифицирует себя как часть маргинальных групп, таких как ЛГБТК +, цветные люди и люди с ограниченными возможностями. В этом эссе будет подробно рассмотрена взаимосвязанность этих идентичностей и то, как они влияют на результаты в области психического здоровья, а также освещены стратегии достижения психического здоровья, несмотря на системное угнетение.
Стигма и идентичность
Стигма относится к негативному общественному отношению к определенным группам людей на основе их воспринимаемых отличий от доминирующей группы. В западной культуре это можно рассматривать так, что определенные идентичности рассматриваются как менее желательные или даже патологические, что приводит к дискриминации и жестокому обращению.
Например, сообщество ЛГБТК + исторически подвергалось стигме и предрассудкам, что приводило к более высоким показателям попыток самоубийства и других проблем с психическим здоровьем. Цветные люди также столкнулись с системным расизмом и дискриминацией, которые негативно влияют на их психическое здоровье, включая увеличение подверженности травмам и снижение доступа к качественной медицинской помощи. Инвалидность является еще одной областью, где существует стигма, часто приводящая к дискриминации и исключению из социальной деятельности и возможностей трудоустройства.
Патологизация
Патологическое различие означает рассмотрение недоминантных идентичностей как ненормальных или девиантных, тем самым медикализируя их. Это может привести к дальнейшей стигматизации и маргинализации, а также к ненужным вмешательствам, которые не устраняют коренные причины проблем психического здоровья. Примером этого является чрезмерная диагностика СДВГ среди чернокожих мальчиков, которые чаще, чем белые дети, получают этот диагноз без доказательств истинного дефицита.
Кроме того, женщины с расстройством аутистического спектра часто неправильно диагностируются с пограничным расстройством личности, что может привести к ненадлежащему лечению и упущенным возможностям для поддержки.
Влияние на психическое здоровье
Пересечение стигмы и патологизации создает двойную связь для тех, кто идентифицирует себя как часть нескольких маргинальных групп. Они могут испытывать дискриминацию и изоляцию из-за своей идентичности, одновременно лишаясь доступа к услугам, призванным помочь им справиться с этим опытом. Это приводит к чувству безнадежности и отчаяния, ухудшая их психическое здоровье. Кроме того, может быть трудно найти безопасные места для обсуждения этого опыта, что приведет к дальнейшей изоляции и одиночеству.
Стратегии достижения хорошего самочувствия
Несмотря на эти проблемы, существуют стратегии, которые люди могут использовать для достижения психического благополучия в культуре, которая стигматизирует идентичность и патологизирует различия. Одним из подходов является поиск позитивной терапии, которая учитывает уникальные потребности маргинализированных сообществ. Этот тип терапии признает влияние системного угнетения и предоставляет инструменты для исцеления и расширения прав и возможностей. Другая стратегия заключается в том, чтобы участвовать в практиках самообслуживания, таких как медитация осознанности, физические упражнения и ведение журнала, которые могут улучшить настроение и уменьшить стресс.
Наконец, создание сильной сети поддержки семьи и друзей, которые разделяют похожие личности, может обеспечить чувство принадлежности и проверки.
Достижимо ли психическое здоровье в культуре, которая одновременно стигматизирует идентичность и патологизирует различия?
Хотя некоторые люди могут утверждать, что культурные факторы могут влиять на способность человека достигать психического здоровья, любой человек может достичь состояния позитивного психического здоровья независимо от своей социальной среды. Под душевным благополучием понимается общее чувство удовлетворения жизнью, в том числе чувство счастья, удовлетворения и цели. Это включает в себя управление стрессом и негативными эмоциями, повышение устойчивости и наличие сильной системы поддержки.