Le sujet de cet article est l'infidélité dans les relations à long terme et son impact psychologique sur les personnes impliquées. Il examine comment l'infidélité peut affecter la confiance, la communication, la proximité, l'estime de soi, la jalousie, la dynamique du pouvoir et les mécanismes pour surmonter les difficultés dans les relations. Cet article examinera les conséquences émotionnelles, physiques et comportementales qui peuvent résulter de l'infidélité et présentera des programmes de rétablissement après celle-ci.
En outre, il tient compte des facteurs culturels, sociaux et situationnels qui peuvent influencer le niveau d'infidélité et influencer son influence sur les deux partenaires.
Enfin, elle décrit les moyens de prévenir l'infidélité avant qu'elle ne se produise et de rétablir la confiance après qu'un roman a eu lieu.
Psychologie de l'infidélité
L'infidélité est définie comme une trahison de la confiance dans une relation romantique, souvent liée à la participation sexuelle ou émotionnelle avec quelqu'un d'autre qu'un partenaire. Selon les chercheurs, environ 15 % des hommes et 20 % des femmes admettent avoir trompé leur conjoint.
Cependant, les experts estiment que ces chiffres sont sous-estimés en raison de la stigmatisation liée à l'infidélité. La tromperie implique généralement un certain nombre d'événements, y compris la planification, le secret, la tromperie, le sentiment de culpabilité et le remords. Cet abus de confiance peut susciter des sentiments de colère, de honte, de frustration, de trahison, de confusion, de tristesse, de peur et d'inquiétude de part et d'autre. Ces émotions négatives conduisent souvent à une augmentation du conflit, du dévouement, de l'évasion, de la méfiance et du ressentiment dans les relations.
L'infidélité peut être particulièrement nocive, car elle remet en question nos convictions d'amour, d'engagement et d'exclusivité. Cela peut aussi soulever des questions sur la nature de la relation, par exemple si le fraudeur était vraiment satisfait, si elle avait été commise et s'il y avait des éléments exécutifs dans la relation. En conséquence, de nombreux couples sont confrontés à des problèmes de confiance, de communication et d'intimité.
Par exemple, ils peuvent devenir méfiants, jaloux, suspects ou contrôlants. Ils peuvent aussi sentir qu'ils ne peuvent plus être honnêtes ou vulnérables les uns aux autres.
L'infidélité peut causer des dommages psychologiques importants en affectant l'estime de soi, l'identité et le bien-être général. Une partie dévouée peut éprouver moins de confiance, d'estime de soi et d'estime de soi. Ils peuvent se poser des questions, s'accuser de cette affaire et se sentir rejetés et mal aimés. Pendant ce temps, l'escroc peut augmenter le stress, l'anxiété et la dépression. Les deux partenaires peuvent avoir du mal à pardonner et à s'éloigner de l'affaire.
Questions de confiance
La confiance est nécessaire pour toute relation, et l'infidélité les détruit complètement. Après le roman, les deux partenaires perdent confiance en l'honnêteté, la fiabilité, la fidélité et la fidélité du partenaire. Cette perte de confiance peut rendre les interactions intimes futures plus complexes et moins satisfaisantes. Les partenaires peuvent se sentir plus incertains et inquiets, conduisant à de nouveaux conflits et à de nouveaux soins. Ils peuvent remettre en question tous les aspects de leur relation et s'inquiéter que leur partenaire répète le comportement. Ces craintes sont particulièrement répandues chez les femmes qui considèrent l'infidélité comme plus nocive que les hommes en raison des normes culturelles.
Violations de la communication
L'infidélité provoque souvent des violations de la communication entre les partenaires. Les fraudeurs peuvent éviter de se tourner vers leurs actions ou les minimiser pour cacher leur culpabilité. Cette évasion crée de la tension et du ressentiment, ce qui rend les couples plus difficiles à résoudre. Pendant ce temps, un partenaire dévoué peut devenir défensif, méchant, répréhensible ou confiné. Ils peuvent ne pas savoir comment signaler leur douleur sans être jaloux ou contrôlés. En conséquence, ils peuvent avoir du mal à s'exprimer honnêtement et ouvertement, créant un cercle d'incompréhension et de méfiance.
Problèmes de proximité
Des problèmes de proximité surviennent lorsque l'infidélité sape les fondements de la confiance, du respect et de l'engagement. Les couples doivent reconstruire ces piliers après le roman.
Cependant, ce processus peut être difficile s'ils ne peuvent pas discuter ouvertement ou empathiquement de leurs sentiments. Un trompeur peut avoir honte et ne peut pas se connecter émotionnellement, tandis qu'un partenaire dévoué se sent rejeté et mal aimé. En outre, l'abus de confiance peut entraîner une augmentation du secret, des mensonges et des manipulations qui peuvent nuire à l'intimité.
Power Dynamics
Un autre facteur influencé par l'infidélité est la dynamique du pouvoir. L'infidélité déplace le pouvoir du côté dévoué vers le fraudeur, ce qui fait que ce dernier se sent contrôlé et le premier vulnérable. Ce déséquilibre peut créer davantage de méfiance et de conflit, car un partenaire dévoué peut considérer une autre personne comme plus forte et plus influente. Cela affecte également les relations sexuelles, forçant un partenaire à prendre le contrôle du corps ou des désirs de l'autre. Ce déplacement de pouvoir peut nuire à l'estime de soi et au sentiment d'autonomie des deux parties.
Mécanismes pour surmonter les difficultés
L'infidélité peut causer des souffrances psychologiques importantes à ceux qui sont impliqués. Certaines personnes s'en sortent en l'ignorant, en minimisant son importance, en s'accusant ou en renonçant à leurs partenaires. D'autres cherchent des conseils, des thérapies, des groupes de soutien ou des communautés en ligne pour mieux comprendre leurs sentiments. D'autres encore peuvent avoir des comportements à risque, comme la toxicomanie ou les rapports sexuels occasionnels. Ces mécanismes sont souvent des solutions temporaires qui ne résolvent pas les problèmes sous-jacents qui conduisent à l'infidélité.
Prévenir l'infidélité
Pour prévenir l'infidélité, les couples doivent construire une base solide basée sur la confiance, la communication, l'intimité et le respect mutuel. Ils doivent discuter des attentes concernant les obligations, l'exclusivité, la fidélité et les limites avant d'entrer en relation. Les couples doivent donner la priorité aux besoins des uns et des autres, écouter activement, exprimer leur gratitude et leur gratitude et maintenir leur intimité physique par le biais de visites régulières et de relations sexuelles.
Quel impact psychologique l'infidélité a-t-elle sur les relations à long terme ?
L'infidélité peut avoir un impact profond sur les relations à long terme, à la fois émotionnellement et psychologiquement. Cela peut conduire à des sentiments de trahison, de méfiance, de jalousie, de colère et de peur. Un partenaire trompé peut sentir qu'il n'est pas assez bon ou que son partenaire l'a laissé tomber en détruisant sa confiance. Ils peuvent lutter contre les problèmes d'estime de soi et se demander si leur partenaire les a vraiment aimés ou appréciés.