La perception du soutien social peut être définie comme le sentiment d'une personne d'avoir quelqu'un à qui demander de l'aide et des conseils lorsque cela est nécessaire. Le soutien social est un besoin fondamental de la personne, car il lui procure confort, amitié et sécurité émotionnelle.
L'impact du soutien social perçu sur les personnes qui souffrent d'homophobie, de transphobie et de marginalisation sociale est souvent négligé. Ces effets comprennent une baisse de l'estime de soi, une anxiété accrue, une dépression et même des pensées suicidaires. Cet article examinera comment le soutien social perçu équilibre ces effets psychologiques en se concentrant sur divers aspects tels que la communauté, la famille, les amis et les partenaires romantiques.
Le soutien communautaire désigne le sentiment d'appartenir à un groupe ou à un réseau de personnes partageant des valeurs, des intérêts ou des expériences similaires. Pour les personnes qui s'identifient comme LGBTQIA +, ce soutien peut provenir de communautés en ligne, de clubs, d'organisations ou de groupes militants. Selon la recherche, le soutien communautaire a été démontré pour réduire le sentiment d'exclusion et d'exclusion qui est courant chez ceux qui sont victimes de discrimination en raison de leur orientation sexuelle ou de leur identité de genre. La participation à des événements et activités communautaires peut aider les gens à se sentir moins seuls et plus connectés avec d'autres personnes qui comprennent leurs luttes.
L'accès aux ressources et à l'information dans ces communautés peut permettre aux gens de se défendre et de défier les préjugés.
Le soutien à la famille est un autre aspect essentiel du soutien social. Les membres de la famille sont souvent la première ligne de défense contre les pressions extérieures, assurant l'amour inconditionnel, l'acceptation et la confirmation. La recherche montre que les personnes avec des familles d'accueil sont mieux préparées pour faire face aux expériences négatives et maintenir une santé mentale positive. Inversement, le rejet par sa propre famille peut avoir des conséquences dévastatrices sur le bien-être de l'être humain, entraînant un sentiment de honte, de culpabilité et de désespoir. Avoir des membres proches de la famille qui offrent un soutien émotionnel peut entraver ces résultats négatifs en créant un espace sûr d'expression et de communication ouverte.
Les amis jouent un rôle important dans la fourniture de soutien social, car ils fournissent des relations amicales, des conseils et un confort émotionnel. Dans le contexte de l'homophobie, de la transphobie et de la marginalisation sociale, les amis peuvent servir de source de confirmation en proposant la confirmation et l'encouragement lorsque cela est nécessaire. Ils peuvent également être un sound board pour les problèmes et les préoccupations personnelles, assurant une audition impartiale.
Il est important de comprendre que tous les amis ne peuvent pas soutenir les personnalités de LGBTQIA +, et les gens doivent choisir leur amitié avec soin.
Les partenaires romantiques offrent une forme unique de soutien par l'intimité et l'attachement physique. Pour ceux qui vivent une discrimination fondée sur l'orientation sexuelle ou l'identité de genre, une relation romantique peut offrir un sentiment d'appartenance et de lien difficile à trouver ailleurs. L'étude a révélé que les couples homosexuels étaient plus susceptibles de déclarer un niveau de satisfaction plus élevé par rapport aux couples hétérosexuels, suggérant que ce type de soutien était essentiel au bien-être général.
Il convient de noter que les partenaires romantiques ne peuvent pas toujours répondre à tous les besoins de soutien, et d'autres sources doivent également être trouvées.
Le soutien social perçu équilibre les conséquences psychologiques de l'homophobie, de la transphobie et de la marginalisation sociale en donnant aux gens un sentiment de communauté, de famille, d'amitié et de romance. Ces formes de soutien peuvent aider à atténuer les sentiments d'isolement, d'anxiété, de dépression et de pensées suicidaires, permettant aux gens de prospérer malgré les pressions extérieures.Bien qu'aucun soutien ne puisse éliminer complètement cette expérience négative, l'existence d'un réseau de soutien solide peut avoir un impact significatif sur la santé mentale et la qualité de vie.
Dans quelle mesure le soutien social perçu freine-t-il les conséquences psychologiques de l'homophobie, de la transphobie et de la marginalisation sociale ?
L'impact psychologique de l'homophobie, de la transphobie et de la marginalisation sociale peut être considérablement réduit grâce au soutien social. Le soutien social est défini comme « la perception que quelqu'un est pris en charge, apprécié et respecté par d'autres personnes » (Grandey & Sonnenburg, 2017).