Die Wahrnehmung sozialer Unterstützung kann definiert werden als das Gefühl einer Person, dass sie jemanden hat, an den sie sich bei Bedarf um Hilfe und Anleitung wenden kann. Soziale Unterstützung ist ein grundlegendes menschliches Bedürfnis, da sie einer Person Komfort, Freundschaften und emotionale Sicherheit bietet. Die Auswirkungen der wahrgenommenen sozialen Unterstützung auf Menschen, die Homophobie, Transphobie und soziale Marginalisierung erleben, werden oft übersehen. Diese Effekte umfassen vermindertes Selbstwertgefühl, erhöhte Angst, Depression und sogar Selbstmordgedanken. In diesem Artikel wird untersucht, wie wahrgenommene soziale Unterstützung diese psychologischen Effekte ausgleicht, indem sie sich auf verschiedene Aspekte wie Gemeinschaft, Familie, Freunde und romantische Partner konzentriert.
Community Support bezieht sich auf das Gefühl, zu einer Gruppe oder einem Netzwerk von Menschen zu gehören, die ähnliche Werte, Interessen oder Erfahrungen teilen. Für Personen, die sich als LGBTQIA + identifizieren, kann diese Unterstützung von Online-Communities, Clubs, Organisationen oder Aktivistengruppen kommen. Studien zufolge hat sich gezeigt, dass die Unterstützung der Gemeinschaft die Gefühle der Isolation und Ausgrenzung verringert, die bei denjenigen, die aufgrund ihrer sexuellen Orientierung oder Geschlechtsidentität diskriminiert werden, häufig sind. Die Teilnahme an sozialen Aktivitäten und Aktivitäten kann dazu beitragen, dass sich Menschen weniger allein und mehr mit anderen Menschen verbunden fühlen, die ihre Kämpfe verstehen.
Der Zugang zu Ressourcen und Informationen in diesen Gemeinschaften kann es den Menschen ermöglichen, sich selbst zu verteidigen und Vorurteile herauszufordern.
Die Unterstützung der Familie ist ein weiterer wichtiger Aspekt der sozialen Unterstützung. Familienmitglieder sind oft die erste Verteidigungslinie gegen äußeren Druck und bieten bedingungslose Liebe, Akzeptanz und Bestätigung. Studien zeigen, dass Menschen mit Gastfamilien besser darauf vorbereitet sind, mit negativen Erfahrungen umzugehen und eine positive psychische Gesundheit aufrechtzuerhalten. Umgekehrt kann die Ablehnung durch die eigene Familie verheerende Folgen für das Wohlbefinden des Einzelnen haben und zu Schamgefühlen, Schuldgefühlen und Verzweiflung führen. Enge Familienmitglieder, die emotionale Unterstützung bieten, können diese negativen Ergebnisse verhindern und einen sicheren Raum für Meinungsäußerung und offene Kommunikation schaffen.
Freunde spielen eine wichtige Rolle bei der Bereitstellung sozialer Unterstützung, da sie Freundschaften, Beratung und emotionalen Komfort bieten. Im Kontext von Homophobie, Transphobie und sozialer Marginalisierung können Freunde als Quelle der Bestätigung dienen und bei Bedarf Bestätigung und Ermutigung bieten. Sie können auch eine Klangtafel für persönliche Probleme und Bedenken sein und ein unvoreingenommenes Zuhören ermöglichen.
Es ist wichtig zu verstehen, dass nicht alle Freunde LGBTQIA + -Persönlichkeiten unterstützen können und die Menschen ihre Freundschaften sorgfältig auswählen müssen.
Romantische Partner bieten eine einzigartige Form der Unterstützung durch Intimität und körperliche Zuneigung. Für diejenigen, die aufgrund ihrer sexuellen Orientierung oder Geschlechtsidentität diskriminiert werden, können romantische Beziehungen ein Gefühl der Zugehörigkeit und Verbundenheit bieten, das anderswo schwer zu finden ist. Die Studie ergab, dass gleichgeschlechtliche Paare häufiger eine höhere Beziehungszufriedenheit im Vergleich zu heterosexuellen Paaren berichteten, was darauf hindeutet, dass diese Art der Unterstützung für das allgemeine Wohlbefinden entscheidend ist.
Es ist erwähnenswert, dass romantische Partner nicht immer alle Unterstützungsbedürfnisse erfüllen können und auch andere Quellen gefunden werden müssen. Die wahrgenommene soziale Unterstützung gleicht die psychologischen Auswirkungen von Homophobie, Transphobie und sozialer Marginalisierung aus, indem sie den Menschen ein Gefühl von Gemeinschaft, Familie, Freundschaft und Romantik vermittelt. Diese Formen der Unterstützung können dazu beitragen, Gefühle von Isolation, Angst, Depression und Selbstmordgedanken zu lindern, so dass Menschen trotz äußerem Druck gedeihen können.Obwohl keine Unterstützung diese negativen Erfahrungen vollständig beseitigen kann, kann ein starkes Unterstützungsnetzwerk die psychische Gesundheit und die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen.
Inwieweit hemmt die wahrgenommene soziale Unterstützung die psychologischen Folgen von Homophobie, Transphobie und sozialer Marginalisierung?
Die psychologischen Auswirkungen von Homophobie, Transphobie und sozialer Marginalisierung können durch soziale Unterstützung deutlich reduziert werden. Soziale Unterstützung ist definiert als „die Wahrnehmung, dass jemand von anderen Menschen gepflegt, geschätzt und respektiert wird“ (Grandey & Sonnenburg, 2017).