Pourquoi certaines personnes se sentent-elles séparées de leur essence sexuelle?
Bien qu'ils ressentent un lien fort avec un partenaire romantique et qu'ils soient profondément investis dans leur relation, certaines personnes peuvent encore ressentir un sentiment de distance par rapport à leur essence sexuelle. Cela peut frustrer les deux parties concernées. Dans cet article, nous allons examiner les explications possibles de ce phénomène et suggérer des suggestions sur la façon de rétablir le lien avec votre soi sexuel.
Quand les gens sont dans une relation dévouée, ils ont tendance à donner la priorité aux besoins de leurs partenaires sur leurs propres désirs. Il est souvent considéré comme sain et nécessaire pour maintenir des liens solides entre les couples.
Cependant, cela peut conduire à une sensation de déconnexion de sa propre identité sexuelle si la relation devient trop centrée sur le plaisir des autres plutôt que sur l'étude des préférences personnelles.
En outre, les personnes qui ont subi un traumatisme lié à la sexualité peuvent rencontrer des difficultés pour concilier leurs expériences passées avec les relations intimes actuelles. Cela peut se manifester par la difficulté de communiquer sur le sexe ou même d'éviter l'intimité du tout. Cela peut également être dû à des croyances négatives sur soi-même ou sur son corps qui les empêchent de communiquer pleinement avec leur partenaire.
Un autre facteur qui contribue à ce sentiment de division est la pression publique liée aux rôles de genre et aux attentes en matière d'expression sexuelle.
Par exemple, de nombreuses cultures mettent l'accent sur des définitions binaires strictes de la masculinité et de la féminité quand il s'agit de sexe et de sexualité, ce qui peut rendre difficile pour ceux qui ne s'inscrivent pas dans ces catégories de s'exprimer ouvertement et de manière crédible. Les médias perpétuent également des stéréotypes nuisibles sur ce qui constitue un sexe « normal », ce qui donne à certains l'impression d'être des émissions si leurs intérêts s'écartent de la norme.
Enfin, les problèmes de santé mentale tels que l'anxiété ou la dépression peuvent affecter la capacité d'une personne à se lier à son Soi sexuel en réduisant le niveau d'énergie et de motivation pour l'intimité physique.
Comment quelqu'un peut-il rétablir le lien avec son Soi sexy? Tout d'abord, l'établissement de limites au sein d'une relation contribue à créer un espace sûr où les deux parties peuvent explorer leurs propres désirs sans craindre d'être condamnées ou ridiculisées. Deuxièmement, la recherche de soutien auprès d'un thérapeute spécialisé dans la sexualité peut être incroyablement utile pour résoudre tout problème sous-jacent qui bloque le lien avec sa propre identité sexuelle. Troisièmement, la participation à des activités à l'extérieur de la chambre qui stimulent le plaisir - comme la masturbation ou l'exploration solo - peut aider à renforcer la confiance dans votre propre corps et à augmenter le niveau de confort par des expériences sensuelles. Quatrièmement, l'expérimentation de différents types de communication pendant la proximité permet aux partenaires de mieux comprendre les besoins et les préférences des uns et des autres, tout en donnant la priorité aux désirs personnels. Enfin, l'adoption d'une identité sexuelle unique, plutôt qu'une tentative de se conformer aux normes sociales, est essentielle à une véritable intimité avec soi-même et avec les autres.
Pourquoi certains se sentent-ils séparés d'eux-mêmes malgré une forte affection émotionnelle ?
Certaines personnes peuvent se sentir séparées de leur sexualité en raison de nombreux facteurs tels que les traumatismes personnels, la stigmatisation culturelle, l'expression sexuelle environnante, les croyances religieuses qui entravent la recherche sur leur sexualité, les problèmes de santé mentale tels que l'anxiété ou la dépression, ou tout simplement pas assez de connaissances sur le sexe pour l'explorer en toute confiance avec les autres.