Warum fühlen sich manche Menschen von ihrer sexuellen Essenz losgelöst? Obwohl sie sich stark mit einem romantischen Partner verbunden fühlen und tief in ihre Beziehung eingebettet sind, können manche Menschen immer noch das Gefühl haben, sich von ihrer sexuellen Essenz zu entfernen. Das kann für beide Beteiligten frustrierend sein. In diesem Artikel werden wir mögliche Erklärungen für dieses Phänomen untersuchen und Vorschläge machen, wie Sie sich wieder mit Ihrem sexuellen Selbst verbinden können.
Wenn Menschen in einer engagierten Beziehung sind, neigen sie dazu, den Bedürfnissen ihrer Partner Vorrang vor ihren eigenen Wünschen zu geben. Es wird oft als gesund und notwendig angesehen, um starke Bindungen zwischen Paaren aufrechtzuerhalten. Dies kann jedoch zu einem Gefühl der Loslösung von der eigenen sexuellen Identität führen, wenn sich die Beziehung zu sehr darauf konzentriert, anderen zu gefallen, anstatt persönliche Vorlieben zu lernen. Außerdem können Menschen, die ein sexuelles Trauma erlebt haben, Schwierigkeiten haben, ihre vergangenen Erfahrungen mit aktuellen intimen Beziehungen in Einklang zu bringen. Dies kann sich in der Schwierigkeit manifestieren, über Sex zu kommunizieren oder sogar Intimität ganz zu vermeiden. Es kann auch auf negative Überzeugungen über sich selbst oder Ihren Körper zurückzuführen sein, die sie daran hindern, vollständig mit ihrem Partner zu kommunizieren. Ein weiterer Faktor, der zu diesem Gefühl der Trennung beiträgt, ist der öffentliche Druck, der mit Geschlechterrollen und Erwartungen an den sexuellen Ausdruck verbunden ist. Zum Beispiel betonen viele Kulturen die strengen binären Definitionen von Männlichkeit und Weiblichkeit, wenn es um Sex und Sexualität geht, was es für diejenigen, die nicht ordentlich in diese Kategorien passen, schwierig machen kann, sich offen und authentisch auszudrücken. Die Medien verewigen auch schädliche Stereotypen darüber, was „normaler" Sex ist, was dazu führt, dass sich einige als Ausreißer fühlen, wenn ihre Interessen von der Norm abweichen. Schließlich können psychische Probleme wie Angstzustände oder Depressionen die Fähigkeit einer Person beeinträchtigen, sich mit ihrem sexuellen Selbst zu verbinden, indem sie das Energieniveau und die Motivation für körperliche Intimität reduzieren.
Wie kann also jemand die Verbindung zu seinem sexuellen Selbst wiederherstellen? Erstens hilft das Setzen von Grenzen innerhalb von Beziehungen, einen sicheren Raum zu schaffen, in dem beide Seiten ihre eigenen Wünsche erkunden können, ohne Angst vor Verurteilung oder Spott zu haben. Zweitens kann die Suche nach Unterstützung von einem auf Sexualität spezialisierten Therapeuten unglaublich hilfreich sein, wenn es darum geht, alle zugrunde liegenden Probleme zu lösen, die die Verbindung zur eigenen sexuellen Identität blockieren. Drittens kann die Teilnahme an Aktivitäten außerhalb des Schlafzimmers, die das Vergnügen anregen - wie Masturbation oder Solo-Erkundung - dazu beitragen, das Vertrauen in den eigenen Körper zu stärken und den Komfort durch sinnliche Erfahrungen zu erhöhen. Viertens ermöglicht das Experimentieren mit verschiedenen Arten der Kommunikation während der Intimität den Partnern, die Bedürfnisse und Vorlieben des anderen besser zu verstehen, während sie immer noch persönliche Wünsche priorisieren. Schließlich ist die Annahme einer einzigartigen sexuellen Identität, anstatt zu versuchen, soziale Standards zu erfüllen, entscheidend für eine echte Intimität mit sich selbst und anderen.
Warum fühlen sich manche Menschen trotz starker emotionaler Bindung von sich selbst getrennt?
Manche Menschen fühlen sich durch eine Vielzahl von Faktoren wie persönliches Trauma, kulturelles Stigma, den umgebenden sexuellen Ausdruck, religiöse Überzeugungen, die die Erforschung ihrer Sexualität behindern, psychische Probleme wie Angst oder Depression oder einfach nicht genug Wissen über Sex von ihrer Sexualität getrennt, um sie selbstbewusst mit anderen zu erforschen.