Le corps d'une femme est conçu pour prendre plaisir à travers tout son corps lors de contacts sexuels, y compris son vagin, son clitoris, son point G et sa poitrine. Lorsque ces zones sont stimulées en même temps, cela peut conduire à un culminant intense connu sous le nom d'orgasme féminin. Cette expérience implique de nombreux muscles différents travaillant ensemble de manière coordonnée, ce qui peut nécessiter une pratique pour les deux partenaires à atteindre.
Les muscles du plancher pelvien sont l'un des groupes qui jouent un rôle vital dans la capacité de la femme à atteindre l'orgasme. Ces muscles sont responsables du soutien de la vessie, de l'intestin, de l'utérus et du rectum et se contractent pendant les orgasmes pour aider à expulser les liquides du corps. Pour renforcer ces muscles, les femmes peuvent faire des exercices de Kegels régulièrement. Couché sur le dos avec les jambes largement espacées, ils doivent serrer les muscles du plancher pelvien pendant trois secondes avant de les relâcher pendant encore trois secondes. Cet exercice peut être répété jusqu'à dix fois par session et doit être effectué quotidiennement pour une efficacité maximale.
Ensuite, la tache G doit être stimulée pour atteindre l'orgasme. Cette tache est située à environ deux pouces à l'intérieur du canal vaginal sur la paroi avant, près de l'endroit où l'orifice urinaire rencontre le vagin. Il gonfle lorsqu'il est excité et nécessite une pression directe, un lissage ou une combinaison de techniques pour atteindre son plein potentiel. Les femmes qui n'ont pas trouvé ce domaine auparavant peuvent avoir besoin d'être dirigées par leur partenaire ou d'expérimenter des positions et des mouvements différents.
Enfin, la stimulation mammaire conduit souvent à l'excitation et à l'orgasme en raison de l'augmentation du flux sanguin, de la sensibilité et du plaisir. Les hommes peuvent jouer avec les seins, pincer doucement, serrer, lécher ou sucer pour améliorer l'expérience de leur partenaire. Les femmes peuvent également étudier l'utilisation de pinces à mamelons ou d'autres outils de bondage pour renforcer les sensations et prolonger l'excitation.
En conclusion, les orgasmes féminins comprennent une série complexe de contractions musculaires pour lesquelles la pratique et la patience sont nécessaires. Avec les bonnes connaissances et la loyauté, cependant, les couples peuvent créer une expérience sexuelle inoubliable ensemble.