El cuerpo de una mujer está diseñado para disfrutar a través de todo su cuerpo durante el contacto sexual, incluyendo su vagina, clítoris, punto G y pecho. Cuando estas áreas se estimulan simultáneamente, puede conducir a un clímax intenso conocido como orgasmo femenino. Esta experiencia incluye muchos músculos diferentes trabajando juntos de manera coordinada, lo que puede requerir una práctica para que ambos socios lo logren.
Los músculos del suelo pélvico son uno de los grupos que juega un papel vital en la capacidad de la mujer para alcanzar el orgasmo. Estos músculos se encargan de apoyar la vejiga, los intestinos, el útero y el recto y se contraen durante los orgasmos para ayudar a expulsar líquidos del cuerpo. Para fortalecer estos músculos, las mujeres pueden hacer ejercicios de Kegels regularmente. Tumbados en la espalda con las piernas ampliamente colocadas, deben apretar los músculos del suelo pélvico durante tres segundos antes de soltarlos durante otros tres segundos. Este ejercicio se puede repetir hasta diez veces por sesión y se debe realizar diariamente para obtener la máxima eficiencia.
A continuación, el punto G debe ser estimulado para alcanzar el orgasmo. Esta mancha se encuentra a unas dos pulgadas dentro del canal vaginal en la pared anterior, cerca de donde se encuentra la orina urinaria con la vagina. Se hincha cuando está excitado y requiere presión directa, alisado o una combinación de técnicas para lograr todo el potencial. Las mujeres que no han encontrado esta área antes pueden necesitar el liderazgo de su pareja o experimentar con diferentes posiciones y movimientos.
Finalmente, la estimulación del pecho a menudo conduce a la excitación y el orgasmo debido al aumento del flujo sanguíneo, la sensibilidad y el placer. Los hombres pueden jugar con los pechos pellizcando suavemente, apretando, lamiendo o chupando para mejorar la experiencia de su pareja. Las mujeres también pueden investigar el uso de pinzas para pezones u otras herramientas de bondage para aumentar las sensaciones y prolongar la excitación.
En conclusión, los orgasmos femeninos incluyen una compleja serie de contracciones musculares que requieren práctica y paciencia. Con el conocimiento y la dedicación adecuados, sin embargo, las parejas pueden crear una experiencia sexual inolvidable juntos.