Qu'est-ce que l'insécurité dans une relation?
Quand quelqu'un sent que ses relations avec une autre personne sont menacées, il peut ressentir un sentiment d'anxiété et d'incertitude quant à l'avenir de la relation. Ce sentiment peut provenir de différents aspects de la relation, y compris la confiance, la communication, l'engagement et l'intimité. Une forme d'insécurité relative est quand on craint d'être abandonné ou rejeté par son partenaire. Lorsque cela se produit, cela peut entraîner des émotions négatives telles que la jalousie, la propriété, la méfiance ou la colère. Cela peut aussi leur faire sentir qu'ils ont besoin de surveiller et de contrôler en permanence le comportement de leur partenaire pour prévenir toute menace potentielle.
Comment la virilité s'intègre-t-elle?
Les hommes sont traditionnellement socialisés, pensant qu'ils doivent être forts, indépendants et toujours se contrôler. Ils apprennent que la vulnérabilité ou la faiblesse les rend moins vulnérables que l'homme. En conséquence, beaucoup d'hommes perçoivent le rejet comme une menace pour leur identité masculine. Si une femme les rejette sexuellement, ils peuvent voir cela comme une attaque personnelle contre leur virilité, et pas seulement une différence dans le désir sexuel. Cela peut conduire à des sentiments d'humiliation, d'embarras, de honte et d'insécurité. Les hommes qui se sentent ainsi peuvent essayer de rationaliser le manque d'intérêt de leurs partenaires pour protéger leur virilité.
Par exemple, ils peuvent s'accuser de ne pas être assez attrayants ou excuser le comportement de leur partenaire en affirmant qu'ils étaient trop occupés ou avaient d'autres priorités. Ils peuvent même attaquer leur partenaire pour tenter de reprendre le pouvoir et le contrôle de la situation. Dans des cas extrêmes, il peut en résulter une violence contre une personne ou un bien.
Pourquoi est-ce nocif?
Cette dynamique peut créer un cycle de comportement injurieux dans lequel les deux parties souffrent. L'homme qui assimile le refus à une masculinité réduite peut devenir plus contrôlant et agressif dans une relation future, ce qui conduira à de nouveaux refus. Une femme qui se sent condamnée pour ses désirs peut avoir peur de s'exprimer honnêtement, mettant en danger la santé d'une relation. Lorsque l'intimité et la communication sont perturbées, le couple a plus de chances d'être infidèle ou de divorcer. Et quand les enfants sont impliqués, cette dynamique peut avoir un impact à long terme sur leur développement émotionnel et leurs relations.
De plus, la nécessité pour une personne de maintenir sa virilité peut l'obliger à éviter de demander de l'aide pour des questions de santé mentale comme la dépression ou l'anxiété, qui peuvent être des facteurs contributifs.
Comment faire face à l'insécurité relationnelle?
L'insécurité relationnelle peut être difficile à surmonter, mais il y a des mesures que les couples peuvent prendre pour améliorer leur communication et leur confiance. Tout d'abord, ils doivent reconnaître leurs sentiments et travailler ensemble pour comprendre pourquoi ils se sentent menacés. Cela peut inclure des conseils, une thérapie ou tout simplement parler honnêtement des besoins et des attentes de chaque personne. Deuxièmement, ils devraient se concentrer sur le renforcement de la confiance au moyen d'actions positives plutôt que d'essayer de se contrôler ou de se manipuler mutuellement.
Enfin, ils doivent apprendre à accepter et à noter les différences entre eux plutôt que de les considérer comme des menaces. Il est important de se rappeler que tout le monde est rejeté à un moment donné de la vie et que cela ne reflète pas nécessairement leur valeur en tant que partenaire ou personne.
Quels problèmes dans les relations s'intensifient lorsque les hommes assimilent le rejet sexuel à une diminution de la virilité ou du désintérêt du partenaire ?
Le rejet sexuel peut faire que les hommes se sentent perdants en tant que partenaires et peut les amener à éprouver un sentiment de honte, d'insécurité et d'inquiétude quant à leur attrait ou leur savoir-faire sexuel. Cela peut contribuer à créer un sentiment d'insécurité personnelle qui peut être renforcé par des messages culturels sur ce que signifie être « courageux ».