O que é a insegurança nas relações?
Quando alguém sente que sua relação com outra pessoa está ameaçada, pode sentir-se ansioso e inseguro sobre o futuro da relação. Este sentimento pode vir de vários aspectos da relação, incluindo confiança, comunicação, compromisso e intimidade. Uma forma de insegurança relativa é quando alguém tem medo de ser abandonado ou rejeitado pelo seu parceiro. Quando isso acontece, pode levar a emoções negativas, tais como ciúmes, possessões, desconfiança ou raiva. Isso também pode fazer com que eles sintam que precisam monitorar e controlar constantemente o comportamento de seu parceiro para evitar qualquer ameaça potencial.
Como a masculinidade se encaixa nisso?
Os homens tradicionalmente se socializam acreditando que eles devem ser fortes, independentes e sempre se controlar. Eles são ensinados que mostrar vulnerabilidade ou fraqueza faz com que sejam menos do que humanos. Como resultado, muitos homens veem a rejeição como uma ameaça à sua identidade masculina. Se a mulher rejeita sexualmente, eles podem ver isso como um ataque pessoal à sua masculinidade, não apenas uma diferença de desejo sexual. Isso pode causar sentimentos de humilhação, constrangimento, vergonha e insegurança. Homens que se sentem assim podem tentar racionalizar a falta de interesse de seus parceiros para proteger sua masculinidade.
Por exemplo, eles podem se culpar por não serem atraentes o suficiente ou pedir desculpas pelo comportamento do seu parceiro, alegando que estavam muito ocupados ou tinham outras prioridades. Eles podem até atacar o seu parceiro para tentar recuperar o poder e controlar a situação. Em casos extremos, isso pode levar à violência contra a pessoa ou os bens.
Por que é prejudicial?
Esta dinâmica pode criar um ciclo de comportamento ofensivo em que ambos os lados sofrem. Um homem que equipara a rejeição à masculinidade reduzida pode tornar-se mais controlador e agressivo em relações futuras, levando a mais rejeição. Uma mulher que se sente condenada pelos seus desejos pode ter medo de se expressar honestamente, colocando em risco a saúde das relações. Quando a intimidade e a comunicação são perturbadas, o casal tem mais chances de experimentar a infidelidade ou se divorciar. E quando as crianças estão envolvidas, essa dinâmica pode ter um efeito duradouro sobre o seu desenvolvimento emocional e as suas relações.
Além disso, a necessidade de um indivíduo manter sua masculinidade pode fazê-lo evitar buscar ajuda para questões de saúde mental, tais como depressão ou ansiedade, que podem ser fatores favoráveis.
Como podemos lidar com a insegurança relational?
A insegurança relational pode ser uma tarefa difícil de superar, mas há passos que os casais podem tomar para melhorar sua comunicação e confiança. Primeiro, eles devem reconhecer os seus sentimentos e trabalhar juntos para entender por que se sentem ameaçados. Isto pode incluir aconselhamento, terapia ou apenas falar honestamente sobre as necessidades e expectativas de cada pessoa. Em segundo lugar, eles devem se concentrar em aumentar a confiança através de ações afirmativas, em vez de tentar controlar ou manipular uns aos outros.
Finalmente, eles devem aprender a aceitar e marcar as diferenças entre eles, em vez de considerá-los como ameaças. É importante lembrar que todos sentem rejeição em algum momento da vida e que isso não reflete necessariamente o seu valor como parceiro ou pessoa.
Quais problemas de relacionamento aumentam quando os homens equiparam a rejeição sexual à redução da masculinidade ou da falta de interesse do parceiro?
A rejeição sexual pode fazer com que os homens se sintam perdedores como parceiros e pode levá-los a sentir vergonha, insegurança em si mesmos e preocupação com sua atração ou habilidade sexual. Isso pode criar um sentimento de desproteção pessoal que pode ser reforçado por relatos culturais sobre o que significa ser «viril».