Cos'è l'insicurezza di una relazione?
Quando qualcuno sente che la sua relazione con un'altra persona è in pericolo, può provare un senso di ansia e incertezza per il futuro della relazione. Questo sentimento può provenire da diversi aspetti delle relazioni, tra cui la fiducia, la comunicazione, l'impegno e la vicinanza. Una forma di relativa insicurezza è quando qualcuno ha paura di essere abbandonato o rifiutato dal suo partner. Quando questo accade, può portare a emozioni negative come gelosia, possessività, sfiducia o rabbia. Questo può anche far sentire che hanno bisogno di monitorare e controllare costantemente il comportamento del loro partner per prevenire ogni potenziale minaccia.
Come la virilità si adatta a questo?
Gli uomini si socializzano tradizionalmente, credendo che dovrebbero essere forti, indipendenti e controllarsi sempre. Gli insegnano che mostrare vulnerabilità o debolezza li rende meno umani. Di conseguenza, molti uomini vedono il rifiuto come una minaccia per la loro identità maschile. Se una donna li rifiuta sessualmente, possono considerare come un attacco personale alla loro virilità, non solo la differenza di desiderio sessuale. Questo può portare a sentimenti di umiliazione, imbarazzo, vergogna e insicurezza. Gli uomini che si sentono così possono cercare di razionalizzare la mancanza di interesse dei loro partner per proteggere la loro virilità.
Ad esempio, possono accusarsi di non essere abbastanza attraenti o scusare il comportamento del partner sostenendo di essere troppo impegnati o avere altre priorità. Potrebbero persino attaccare il loro partner nel tentativo di riprendere il potere e il controllo della situazione. In casi estremi, questo può portare alla violenza sulla persona o sulla proprietà.
Perché è dannoso?
Questa dinamica può creare un ciclo di comportamenti offensivi in cui entrambe le parti sono colpite. Un uomo che equipara il rifiuto alla virilità ridotta può diventare più controllante e aggressivo nelle relazioni future, portando a ulteriori rinunce. Una donna che si sente condannata per i suoi desideri può avere paura di esprimersi onestamente, mettendo a rischio la salute delle relazioni. Quando l'intimità e la comunicazione sono compromesse, la coppia ha più probabilità di essere infedele o divorziata. E quando i bambini sono coinvolti, questa dinamica può influenzare a lungo termine il loro sviluppo emotivo e le loro relazioni.
Inoltre, la necessità di un uomo di mantenere la sua virilità può spingerlo a evitare di chiedere aiuto per questioni di salute mentale come depressione o ansia che possono essere fattori favorevoli.
Come possiamo gestire l'insicurezza relazionale?
La sicurezza relazionale può essere difficile da superare, ma ci sono passi da fare per migliorare la comunicazione e la fiducia. Innanzitutto, devono riconoscere i loro sentimenti e lavorare insieme per capire perché si sentono minacciati. Questo può includere consulenza, terapia o semplicemente parlare onestamente dei bisogni e delle aspettative di ogni individuo. In secondo luogo, dovrebbero concentrarsi sul rafforzamento della fiducia attraverso azioni positive, piuttosto che cercare di controllarsi o manipolarsi a vicenda.
Infine, devono imparare ad accettare e contrassegnare le differenze tra loro anziché considerarle minacce. È importante ricordare che ognuno prova avversione a un certo punto della vita e che non riflette necessariamente il loro valore come partner o persona.
Quali problemi di relazione aumentano quando gli uomini equiparano il rifiuto sessuale a diminuire la virilità o la mancanza di interesse del partner?
Il rifiuto sessuale può far sentire gli uomini sfigati come partner e può portare a provare un senso di vergogna, insicurezza e preoccupazione per la loro attrazione o abilità sessuale. Ciò può contribuire a creare un senso di insicurezza personale che può essere amplificato da messaggi culturali su cosa significa essere «virili».