L'intimité sexuelle est une partie importante de toute relation romantique. Cela peut être une belle façon d'exprimer l'amour et de contacter un partenaire.
Cependant, ce n'est pas toujours facile pour les personnes qui ont subi un traumatisme. Les blessures subies par les parents, comme les mauvais traitements, la négligence ou l'abandon, peuvent influer sur la façon dont les gens traitent leurs partenaires au lit. C'est parce qu'ils peuvent avoir des problèmes non résolus de leur enfance qui affectent leur vie adulte. Ces problèmes non résolus peuvent se manifester différemment au cours des moments intimes.
Quand quelqu'un a survécu à un traumatisme, il peut avoir du mal à faire confiance aux autres et à se sentir en sécurité dans une relation. Ils peuvent aussi avoir du mal à faire connaître leurs besoins et leurs désirs. En conséquence, ils peuvent devenir éloignés ou évités pendant la proximité. Ils peuvent même se sentir coupables de profiter au lit, ce qui peut conduire à l'anxiété ou à l'évasion totale.
Quelqu'un qui a subi un traumatisme parental peut également combattre l'intimité sexuelle à cause d'un sentiment de honte ou de culpabilité. Ils peuvent sentir qu'ils ne méritent pas de plaisir ou que le sexe est mal. Ils peuvent s'inquiéter de ce que leur partenaire pense d'eux ou craindre d'être condamnés. Cela peut créer des tensions et rendre difficile la détente pour le moment.
L'autre problème est la définition des frontières. Pour quelqu'un qui a été maltraité par ses parents, il peut sembler difficile de fixer des limites au toucher physique. Ils peuvent sentir qu'ils ont besoin à tout prix de faire plaisir à un partenaire ou d'avoir peur de dire non. Ou ils peuvent utiliser le sexe comme moyen de contrôler leur partenaire ou de le manipuler émotionnellement. Ils peuvent avoir du mal à exprimer ce qu'ils veulent et ce dont ils ont besoin, ce qui engendre frustration et ressentiment dans une relation. Ils peuvent aussi avoir du mal à répondre aux besoins et aux désirs de leur partenaire.
Si vous ou votre partenaire avez subi un traumatisme, il est important de demander l'aide d'un thérapeute spécialisé dans le rétablissement après le traumatisme. Un thérapeute formé peut vous aider à survivre à vos expériences passées et à développer des mécanismes sains pour surmonter le stress dans votre vie actuelle. Avec le temps et les efforts, vous apprendrez à mieux communiquer, établir des limites et profiter des moments intimes sans vous sentir déprimé ou alarmé.
Comment les traumatismes parentaux évoluent-ils dans un modèle d'intimité sexuelle ?
Les traumatismes subis pendant l'enfance peuvent avoir un effet durable sur le comportement des personnes, y compris leur expérience sexuelle à l'âge adulte. Selon la recherche, les blessures des parents peuvent entraîner des mécanismes négatifs de copropriété, tels que l'évasion, la répression, la dissociation et l'auto-culpabilité, qui peuvent se manifester différemment lors de contacts sexuels avec des partenaires.