Sexuelle Intimität ist ein wichtiger Bestandteil jeder romantischen Beziehung. Es kann eine schöne Möglichkeit sein, Liebe auszudrücken und mit einem Partner in Kontakt zu treten.
Dies ist jedoch nicht immer einfach für Menschen, die ein Trauma erlebt haben. Traumata von Eltern wie Missbrauch, Vernachlässigung oder Verlassenheit können die Art und Weise beeinflussen, wie Menschen ihre Partner im Bett behandeln. Dies liegt daran, dass sie ungelöste Probleme aus ihrer Kindheit haben, die sich auf ihr Erwachsenenleben auswirken. Diese ungelösten Probleme können sich in intimen Momenten auf unterschiedliche Weise manifestieren.
Wenn jemand ein Trauma erlebt hat, hat er möglicherweise Schwierigkeiten, anderen zu vertrauen und sich in einer Beziehung sicher zu fühlen. Es kann auch schwierig für sie sein, ihre Bedürfnisse und Wünsche zu kommunizieren. Infolgedessen können sie während der Intimität distanziert oder vermeidend werden. Sie können sich sogar schuldig fühlen, im Bett zu genießen, was zu Angst oder völliger Vermeidung führen kann.
Jemand, der ein elterliches Trauma erlebt hat, kann auch aufgrund von Scham- oder Schuldgefühlen mit sexueller Intimität kämpfen. Sie haben vielleicht das Gefühl, dass sie es nicht verdienen, Spaß zu haben, oder dass Sex falsch ist. Sie können sich Sorgen darüber machen, was ihr Partner über sie denkt, oder Angst haben, verurteilt zu werden. Das kann für Spannungen sorgen und die Entspannung im Moment erschweren.
Ein weiteres Problem ist das Festlegen von Grenzen. Für jemanden, der von seinen Eltern missbraucht wurde, mag es schwierig erscheinen, Grenzen in bezug auf körperliche Berührung zu setzen. Sie können das Gefühl haben, dass sie ihren Partner um jeden Preis zufriedenstellen müssen oder Angst haben, nein zu sagen. Oder sie können Sex verwenden, um ihren Partner zu kontrollieren oder emotional zu manipulieren. Es kann für sie schwierig sein, auszudrücken, was sie wollen und brauchen, was zu Frustration und Groll in der Beziehung führt. Es kann auch schwierig für sie sein, auf die Bedürfnisse und Wünsche ihres Partners zu hören.
Wenn Sie oder Ihr Partner eine Verletzung erlitten haben, ist es wichtig, professionelle Hilfe von einem Therapeuten zu suchen, der sich auf die Genesung von einer Verletzung spezialisiert hat. Ein ausgebildeter Therapeut kann Ihnen helfen, Ihre vergangenen Erfahrungen zu erleben und gesunde Bewältigungsmechanismen für Stress in Ihrem aktuellen Leben zu entwickeln. Mit Zeit und Mühe lernen Sie, besser zu kommunizieren, Grenzen zu setzen und intime Momente zu genießen, ohne sich überfordert oder gestört zu fühlen.
Wie gehen elterliche Traumata in Muster sexueller Intimität über?
Traumata aus der Kindheit können das Verhalten von Menschen einschließlich ihrer sexuellen Erfahrungen im Erwachsenenalter nachhaltig beeinflussen. Laut Studien können Verletzungen der Eltern zu negativen Bewältigungsmechanismen wie Vermeidung, Verdrängung, Dissoziation und Selbstbeschuldigung führen, die sich bei sexuellen Kontakten mit Partnern unterschiedlich äußern können.