Explorer de nouveaux excès est un moyen excitant de revitaliser votre relation ou d'explorer votre propre corps, mais il peut également endommager vos nerfs si vous avez peur que votre partenaire peut vous juger ou que vous aurez l'air stupide.
Cependant, il y a des mesures que vous pouvez prendre pour surmonter ces problèmes et avoir confiance lorsque vous essayez de nouvelles choses. D'abord, choisissez quelque chose qui vous intrigue - que ce soit un jeu de rôle, un bondage ou un jeu dans la plupart des cas - puis discutez ouvertement avec votre partenaire. Négociez des frontières pour qu'ils ne se sentent pas contraints à quoi que ce soit, et essayez-le avec eux au moins une fois avant de le faire seuls. Si vous êtes embarrassé par la façon dont vous regardez pendant le sexe, trouvez des moyens d'augmenter votre estime de soi, par exemple, bien s'entraîner ou bien s'habiller pour des rendez-vous.
Enfin, rappelez-vous que tout le monde a des fétiches, alors détendez-vous et profitez de la recherche sans jugement. Avec l'effort et la communication, vous pouvez apprendre et grandir ensemble tout en vous amusant!
Technique 1: Visualisation du succès
La visualisation peut aider à soulager l'anxiété en permettant de présenter des résultats positifs à l'avance. Avant d'essayer quelque chose de nouveau, fermez les yeux et imaginez-vous confiant et contrôlant. On aurait même pu écrire que vous vouliez que ça arrive et lire ça à voix haute sur vous-même. Cela rendra le succès plus probable et vous donnera une charge de confiance à l'avance. Technique 2: Faites des pas d'enfant
Si l'idée de sauter dans un BDSM complet est effrayante, commencez par quelque chose comme fesser ou taquiner les jeux à la place.
Au fil du temps, augmentez progressivement l'intensité à mesure que vous devenez plus à l'aise. De cette façon, vous ne vous surchargerez pas vous-même ou votre partenaire et serez en mesure de gagner confiance dans cette voie. Technique 3: parlez aux autres
Ne laissez pas la peur de la condamnation vous contenir - beaucoup de gens ont des excès et ils peuvent vous traiter! Rejoignez les communautés en ligne ou allez à des réunions où d'autres ont des intérêts communs. En parlant ouvertement de ce qui vous excite et en écoutant leurs expériences, vous pouvez comprendre que ce n'est pas aussi effrayant qu'il semble. En outre, l'ouïe d'autres personnes qui aiment le sexe doux peut également vous faire sentir moins seul.
Comment garder la confiance sexuelle en expérimentant de nouveaux fétiches ?
"Expérimenter de nouveaux fétiches peut être une façon excitante d'explorer votre sexualité, mais cela peut aussi conduire à un sentiment d'insécurité et d'anxiété. Pour garder la confiance sexuelle pendant ce processus, il est important d'aborder l'étude à partir d'un lieu de curiosité et d'ouverture plutôt que de pression ou d'attente. Commencez par discuter de vos intérêts avec un partenaire de confiance ou un ami qui partage des intérêts similaires, ou par trouver une communauté en ligne de soutien.