يعد استكشاف مكامن الخلل الجديدة طريقة مثيرة لتنشيط علاقتك أو استكشاف جسمك، ولكنه قد يؤدي أيضًا إلى تلف الأعصاب إذا كنت تخشى أن يحكم عليك شريكك أو أنك ستبدو أحمق. ومع ذلك، هناك خطوات يمكنك اتخاذها للتغلب على هذه التحديات ولديك الثقة عند تجربة أشياء جديدة. أولاً، اختر شيئًا يثير اهتمامك - سواء كان لعب الأدوار أو العبودية أو لعب القوة - ثم ناقشه بصراحة مع شريكك. تفاوض على الحدود حتى لا يشعروا بأنهم مجبرون على أي شيء وجربها معهم مرة واحدة على الأقل قبل القيام بذلك بمفردهم. إذا كنت محرجًا من مظهرك أثناء ممارسة الجنس، فابحث عن طرق لتعزيز احترامك لذاتك، مثل ممارسة الرياضة بشكل جيد أو ارتداء ملابس جيدة للتمر.
أخيرًا، تذكر أن كل شخص لديه فتيات، لذا استرخ واستمتع بالاستكشاف دون حكم. من خلال الجهد والتواصل، يمكنك التعلم والنمو معًا أثناء الاستمتاع!
التقنية 1: تصور النجاح
يمكن أن يساعد التصور في تخفيف القلق من خلال السماح بتقديم النتائج الإيجابية مسبقًا. قبل أن تجرب شيئًا جديدًا، أغمض عينيك وتخيل نفسك واثقًا ومسيطرًا. يمكنك حتى أن تكتب أنك تريد أن يحدث ذلك وتقرأه بصوت عالٍ لنفسك. هذا سيجعل النجاح أكثر احتمالا ويمنحك دفعة من الثقة مسبقا. التقنية الثانية: اتخذ خطوات صغيرة
إذا كانت فكرة القفز إلى BDSM الكاملة مخيفة، فابدأ بعمل شيء مثل الجلد أو إثارة الألعاب بدلاً من ذلك.
بمرور الوقت، قم بزيادة الشدة تدريجيًا كلما أصبحت أكثر راحة. بهذه الطريقة، لن تفرط في تحميل نفسك أو شريكك ويمكنك بناء الثقة على طول الطريق. التقنية الثالثة: تحدث إلى الآخرين
لا تدع الخوف من الحكم يعيقك - كثير من الناس لديهم تجاوزات ويمكنهم التواصل معك! انضم إلى المجتمعات عبر الإنترنت أو اذهب إلى الاجتماعات حيث يكون للآخرين اهتمامات مشتركة. من خلال الانفتاح على ما يثيرك والاستماع إلى تجاربهم، يمكنك أن تفهم أنه ليس مخيفًا كما يبدو. بالإضافة إلى ذلك، فإن الاستماع إلى الأشخاص الآخرين الذين يحبون الجنس اللطيف يمكن أن يجعلك تشعر بوحدة أقل.
كيف تحافظ على الثقة الجنسية أثناء تجربة الأوثان الجديدة ؟
"يمكن أن تكون تجربة الأوثان الجديدة طريقة مثيرة لاستكشاف حياتك الجنسية، ولكنها يمكن أن تؤدي أيضًا إلى مشاعر الشك الذاتي والقلق. للحفاظ على الثقة الجنسية خلال هذه العملية، من المهم التعامل مع الاستكشاف من مكان الفضول والانفتاح، بدلاً من الضغط أو التوقع. ابدأ بمناقشة اهتماماتك مع شريك أو صديق موثوق به يشارك اهتمامات مماثلة، أو من خلال العثور على مجتمع داعم عبر الإنترنت.