Explorar nuevos excesos es una forma emocionante de revitalizar tu relación o explorar tu propio cuerpo, pero también puede dañar los nervios si tienes miedo de que tu pareja pueda juzgarte o de que te veas estúpido.
Sin embargo, hay pasos que puede tomar para superar estos problemas y tener confianza al intentar cosas nuevas. Primero elige algo que te intriga -ya sea un juego de rol, un bondage o un juego mayoritario- y luego habla abiertamente con tu pareja. Negocia los límites para que no se sientan forzados a nada, y prueba con ellos al menos una vez antes de hacerlo solo. Si estás avergonzado de cómo te ves durante el sexo, encuentra formas de aumentar tu autoestima, como practicar bien o vestirte bien para las citas.
Por último, recuerda que todos tienen fetiches, así que relájate y disfruta de la investigación sin condenar. Con el esfuerzo y la comunicación, usted puede aprender y crecer juntos mientras se divierte!
Técnica 1: Visualización del éxito
La visualización puede ayudar a aliviar la ansiedad al permitir la presentación previa de resultados positivos. Antes de probar algo nuevo, cierra los ojos y imagínate a ti mismo confiando y controlando. Incluso podías escribir que querías que esto sucediera y leerlo en voz alta sobre ti mismo. Esto hará que el éxito sea más probable y le dará una carga de confianza de antemano. Segunda técnica: Dar pasos para niños
Si la idea de saltar a un BDSM completo asusta, comience con algo como azotar o burlarse de los juegos en su lugar.
Con el tiempo, aumente gradualmente la intensidad a medida que se sienta más cómodo. De esta manera, no te sobrecargarás a ti mismo ni a tu pareja y podrás ganar confianza en el camino. Técnica tres: habla con otros
No dejes que el miedo a la condena te contenga - ¡muchas personas tienen excesos y pueden relacionarse contigo! Únase a las comunidades en línea o acuda a reuniones donde otros tengan intereses en común. Hablando abiertamente de lo que te atrae y escuchando sus experiencias, puedes darte cuenta de que no es tan aterrador como parece. Además, oír a otras personas que aman el sexo tierno también puede hacerte sentir menos solo.