Die Erkundung neuer Knicke ist eine aufregende Möglichkeit, Ihre Beziehung zu beleben oder Ihren eigenen Körper zu erkunden, aber es kann auch die Nerven schädigen, wenn Sie befürchten, dass Ihr Partner Sie beurteilen könnte oder dass Sie dumm aussehen würden.
Es gibt jedoch Schritte, die Sie unternehmen können, um diese Probleme zu überwinden und Vertrauen zu haben, wenn Sie neue Dinge versuchen. Wählen Sie zuerst etwas, das Sie fasziniert - sei es ein Rollenspiel, Bondage oder Powerplay - und diskutieren Sie es dann offen mit Ihrem Partner. Vereinbaren Sie Grenzen, damit sie sich nicht zu etwas gezwungen fühlen, und versuchen Sie es mindestens einmal mit ihnen, bevor Sie es alleine tun. Wenn Sie verwirrt sind, wie Sie beim Sex aussehen, finden Sie Wege, um Ihr Selbstwertgefühl zu steigern, wie zum Beispiel gut zu üben oder sich gut für Dates zu kleiden. Denken Sie schließlich daran, dass jeder Fetische hat, also entspannen Sie sich und genießen Sie die Forschung, ohne zu urteilen. Durch Anstrengung und Kommunikation können Sie lernen und zusammen wachsen, während Sie Spaß haben!
Technik 1: Visualisierung des Erfolgs
Visualisierung kann helfen, Angst zu lindern, indem Sie positive Ergebnisse im Voraus präsentieren können. Bevor Sie etwas Neues ausprobieren, schließen Sie die Augen und stellen Sie sich selbstbewusst und kontrollierend vor. Du könntest sogar aufschreiben, dass du willst, dass es passiert, und es dir selbst vorlesen. Dies wird den Erfolg wahrscheinlicher machen und Ihnen im Voraus einen Vertrauensschub geben. Technik zwei: Machen Sie kindische Schritte
Wenn der Gedanke, in einen vollen BDSM zu springen, beängstigend ist, beginnen Sie stattdessen mit so etwas wie Prügeln oder Necken von Spielen.
Erhöhen Sie die Intensität im Laufe der Zeit schrittweise, wenn Sie sich wohler fühlen. Auf diese Weise werden Sie sich oder Ihren Partner nicht überfordern und können auf diesem Weg Vertrauen gewinnen. Technik drei: Sprechen Sie mit anderen
Lassen Sie sich nicht von der Angst vor Verurteilung abschrecken - viele Menschen haben Exzesse und können sich auf Sie beziehen! Treten Sie Online-Communities bei oder gehen Sie zu Meetings, bei denen andere gemeinsame Interessen haben. Indem Sie offen darüber sprechen, was Sie anmacht, und ihren Erfahrungen zuhören, können Sie erkennen, dass es nicht so beängstigend ist, wie es scheint. Darüber hinaus kann das Hören von anderen Menschen, die sanften Sex lieben, auch dazu führen, dass Sie sich weniger einsam fühlen.
Wie kann man sexuelles Vertrauen bewahren, indem man mit neuen Fetischen experimentiert?
"Das Experimentieren mit neuen Fetischen kann eine spannende Möglichkeit sein, die eigene Sexualität zu erforschen, aber auch zu Selbstzweifeln und Ängsten führen. Um das sexuelle Vertrauen während dieses Prozesses zu erhalten, ist es wichtig, sich der Forschung aus einem Ort der Neugier und Offenheit zu nähern, nicht aus Druck oder Erwartung. Beginnen Sie damit, Ihre Interessen mit einem vertrauenswürdigen Partner oder Freund zu besprechen, der ähnliche Interessen teilt, oder suchen Sie nach einer unterstützenden Online-Community.