L'infidélité sexuelle peut nuire gravement aux relations entre partenaires. Cela peut rendre plus difficile le rétablissement de la confiance, susciter un sentiment de trahison et susciter ressentiment et colère.
Cependant, les couples peuvent aller de l'avant après le roman s'ils sont prêts à travailler ensemble pour alimenter leur intimité. Voici quelques façons dont les couples peuvent protéger leur intimité sexuelle après la trahison:
1. Parlez ouvertement de ce qui s'est passé - Les couples doivent être honnêtes les uns avec les autres sur l'affaire et discuter de la façon dont cela les a influencés physiquement et émotionnellement. Cela signifie qu'il est possible de parler de tout sentiment négatif ou d'incertitude qui pourrait résulter de l'affaire sans accuser ni condamner.
2. Fixez des limites autour du comportement sexuel. Les deux parties doivent s'entendre sur les touches, les baisers et le sexe qui sont acceptables dans une relation. Ils doivent également établir des règles quant au moment et à l'endroit où ils participeront à ces activités, comme l'absence de réunions nocturnes ou de réunions de travail.
3. Demandez de l'aide professionnelle. Le counseling peut fournir aux couples un endroit sûr pour résoudre leurs problèmes et travailler ensemble. Le thérapeute peut offrir des conseils sur les méthodes de communication et les stratégies de rétablissement de la confiance.
4. Établir une routine - Des rendez-vous réguliers ou des voyages de week-end peuvent aider les couples à se reconnecter et à créer de nouveaux souvenirs. Ils peuvent inclure assister à un dîner, regarder des films ou de longues promenades dans la nature.
5. Faites du self-service. Les gens doivent prendre le temps de se concentrer sur eux-mêmes et de faire des choses qui les font se sentir bien, comme lire des livres, faire de l'exercice ou des activités de passe-temps. Cela peut augmenter la confiance et réduire le niveau de stress, les rendant plus enclins à se sentir à l'aise de s'exprimer sexuellement.
6. Expérimentez de nouvelles choses - en essayant autre chose au lit, comme jouer des rôles ou utiliser des jouets, vous pouvez animer les choses et créer une sensation d'aventure. Il est important de ne pas comparer l'expérience passée avec l'expérience actuelle, mais de retrouver le plaisir dans les corps de l'autre.
7. Faites preuve de patience - restaurer l'intimité après la trahison demande du temps et des efforts. Les couples peuvent prendre des semaines ou des mois avant de se sentir à nouveau parfaitement à l'aise d'être proches. En général, les couples qui s'engagent mutuellement et sont ouverts au changement peuvent surmonter les problèmes liés à l'infidélité et protéger leur intimité sexuelle. En travaillant ensemble et en communiquant honnêtement, ils peuvent guérir de la douleur et aller de l'avant vers des liens plus forts.
Comment les couples protègent-ils l'intimité sexuelle après la trahison ?
Après la trahison, il peut être difficile pour les couples de rétablir la confiance et de construire une proximité nouvelle. Les deux partenaires doivent travailler dur pour comprendre les perspectives de l'autre, exprimer leurs sentiments honnêtement et apprendre à pardonner. Les couples doivent communiquer ouvertement sur leurs besoins, leurs peurs et leurs désirs afin d'établir la sécurité et la confiance dans leurs relations. Les psychologues recommandent de construire des canaux de communication solides qui permettent aux deux personnes de s'exprimer librement et d'écouter activement.