L'infedeltà sessuale può danneggiare gravemente le relazioni tra partner. Questo può rendere difficile ripristinare la fiducia, provocare un senso di tradimento e causare rancore e rabbia.
Tuttavia, le coppie possono andare avanti dopo la relazione se sono disposte a lavorare insieme per accendere la loro intimità. Ecco alcuni modi in cui le coppie possono proteggere la loro intimità sessuale dopo il tradimento:
1. Parlate apertamente di ciò che è successo - le coppie devono essere oneste l'una con l'altra sul caso e discutere di come le abbia influenzate fisicamente ed emotivamente. Ciò significa poter parlare di qualsiasi sentimento negativo o insicurezza che possa derivare da un caso senza accusare o giudicare.
2. Fissare i limiti intorno al comportamento sessuale. Entrambe le parti devono trovare un accordo su quali tocchi, baci e sesso sono accettabili in una relazione. Devono anche stabilire regole su quando e dove parteciperanno a queste azioni, come la mancanza di incontri notturni o di riunioni durante gli eventi di lavoro.
3. Chiedere assistenza professionale. La consulenza può fornire alle coppie un luogo sicuro per risolvere i loro problemi e collaborare. Il terapeuta può offrire suggerimenti su metodi di comunicazione e strategie per ripristinare la fiducia.
4. Installare la routine - Appuntamenti regolari o viaggi di fine settimana possono aiutare le coppie a riconnettersi e creare nuovi ricordi. Possono includere una cena, guardare film o lunghe passeggiate in natura.
5. Fate l'autosufficienza. Le persone devono dedicare tempo per concentrarsi su se stesse e fare cose che li fanno sentire bene, come la lettura di libri, l'esercizio fisico o l'esercizio di hobby. Questo può aumentare la fiducia e ridurre il livello di stress, rendendoli più inclini a sentirsi a proprio agio esprimendosi sessualmente.
6. Sperimentare cose nuove - provando qualcosa di diverso a letto, come recitare ruoli o usare giocattoli, è possibile rianimare le cose e creare una sensazione di avventura. Non è importante confrontare l'esperienza passata con quella attuale, ma ritrovare il piacere negli altri corpi.
7. Prova pazienza - ripristinare l'intimità dopo il tradimento richiede tempo e impegno. Le coppie possono aver bisogno di settimane o mesi prima che si sentano di nuovo perfettamente a loro agio da intimi. In generale, le coppie che si impegnano e sono aperti al cambiamento possono superare i problemi legati all'infedeltà e proteggere la loro intimità sessuale. Lavorando insieme e parlando onestamente, possono guarire dal dolore e andare avanti verso legami più forti.
Come le coppie proteggono l'intimità sessuale dopo il tradimento?
Dopo aver tradito le coppie può essere difficile ripristinare la fiducia e costruire una nuova intimità. Entrambi i partner hanno bisogno di lavorare sodo per capire le prospettive reciproche, esprimere i loro sentimenti in modo onesto e imparare a perdonare. Le coppie devono comunicare apertamente i loro bisogni, le loro paure e i loro desideri per stabilire sicurezza e fiducia nelle relazioni. Gli psicologi raccomandano di costruire forti canali di comunicazione l'uno con l'altro che permettano a entrambe le persone di esprimersi liberamente e di ascoltare attivamente.