Les couples peuvent éprouver différents niveaux de désir sexuel en raison de leurs personnalités uniques et de leur expérience de vie.
Cependant, cela ne signifie pas qu'ils ne peuvent pas profiter d'une vie sexuelle complète et satisfaisante ensemble. La négociation de ces différends exige une communication ouverte, une compréhension, un compromis et une créativité. Voici quelques stratégies pour naviguer à travers la libido et les préférences sexuelles non conformes:
1) La communication est essentielle - une conversation ouverte et honnête sur ses désirs et ses frontières peut aider à renforcer la confiance et le respect mutuel entre les partenaires. Soyez précis sur ce que vous voulez et ce dont vous avez besoin les uns des autres physiquement, émotionnellement et mentalement. Cela comprend la fréquence, la durée, l'emplacement, les postes et les activités. Partagez vos peurs et vos angoisses pour vous sentir entendu et compris.
2) Essayez quelque chose de nouveau. Les expériences avec différents types de stimulation et de prélude peuvent conduire à plus de plaisir physique et d'intimité émotionnelle.
Par exemple, des jeux de rôle, des massages ou l'utilisation d'accessoires tels que des bandages ou des jouets peuvent animer votre routine. N'oubliez pas que l'étude ne doit pas se limiter aux rapports sexuels; il peut également s'agir d'actes non sexuels tels que des câlins ou des baisers.
3) Allouer du temps à la proximité - hiérarchiser les rendez-vous réguliers, les vacances et les week-ends peut contribuer à renforcer la communication et à réduire le stress dans votre relation. Réservez du temps pour le flirt, le toucher et le romantisme, même lorsque l'horaire est trépidant. Planifiez des rendez-vous ou des voyages où vous pouvez vous concentrer les uns sur les autres sans vous distraire.
4) Faites de l'auto-entretien - prenez soin de vous physiquement et émotionnellement, mangez bien, pratiquez régulièrement des sports, dormez et pratiquez un passe-temps ou une thérapie. Maintenir une vie sociale active et un réseau de soutien pour ne pas se sentir isolé ou surchargé. Évitez les substances qui peuvent aggraver l'activité sexuelle ou l'humeur (alcool, drogues).
5) Compromis - S'entendre sur les moyens d'équilibrer les besoins et les désirs de chaque partenaire. Si une personne veut plus de sexe qu'une autre, envisagez des activités alternatives comme regarder des films érotiques ou partager des fantasmes. Si une personne préfère certains postes ou certaines activités, trouvez des solutions créatives qui fonctionnent pour les deux partenaires.
En fin de compte, les couples doivent respecter les frontières des uns et des autres en cherchant à répondre aux besoins des autres.
Les couples peuvent construire des relations saines et satisfaisantes, malgré une libido et des préférences incohérentes, par la communication ouverte, le respect mutuel, l'expérimentation et le soin de soi. Cela exige des efforts et du dévouement, mais cela a du sens pour une exécution émotionnelle et physique prolongée.
Comment les couples négocient-ils la libido non conforme et les préférences pour la stimulation sexuelle ?
Une solution courante pour les partenaires est d'explorer différentes formes d'intimité qui ne sont pas nécessairement liées aux rapports sexuels. Ils peuvent inclure des touches, des baisers et des activités sensuelles telles qu'un massage. Les couples peuvent également convenir de jours précis où un partenaire commence une activité sexuelle et l'autre fait tout le travail domestique. En outre, ils peuvent participer ensemble à des activités non sexuelles telles que regarder la télévision ou sortir manger dehors, ce qui peut conduire à une augmentation de l'excitation au fil du temps.