Пары могут испытывать различные уровни сексуального желания из-за их уникальных личностей и жизненного опыта.
Однако это не означает, что они не могут наслаждаться полноценной и удовлетворяющей сексуальной жизнью вместе. Переговоры об этих разногласиях требуют открытого общения, понимания, компромисса и творчества. Вот несколько стратегий навигации по несоответствующим либидо и сексуальным предпочтениям:
1) Общение имеет ключевое значение - открытый и честный разговор о своих желаниях и границах может помочь укрепить доверие и взаимное уважение между партнерами. Будьте конкретны в отношении того, что вы хотите и в чем нуждаетесь друг от друга физически, эмоционально и умственно. Это включает частоту, продолжительность, местоположение, должности и действия. Делитесь своими страхами и тревогами, чтобы чувствовать себя услышанными и понятыми.
2) Попробуйте что-то новое. Эксперименты с различными типами стимуляции и прелюдии могут привести к большему физическому удовольствию и эмоциональной близости.
Например, ролевые игры, массаж или использование реквизита, такого как повязки на глаза или игрушки, могут оживить вашу рутину. Помните, что исследование не должно ограничиваться одним лишь половым актом; это также может включать в себя несексуальные действия, такие как объятия или поцелуи.
3) Выделите время для близости - расстановка приоритетов регулярных свиданий, отпусков и поездок на выходные дни может способствовать укреплению связи и снижению стресса в ваших отношениях. Выделяйте время для флирта, прикосновений и романтики, даже когда график беспокойный. Планируйте свидания или поездки, в которых вы можете сосредоточиться друг на друге, не отвлекаясь.
4) Занимайтесь самообслуживанием - заботьтесь о себе физически и эмоционально, хорошо питаясь, регулярно занимаясь спортом, высыпаясь и занимаясь хобби или терапией. Поддерживайте активную социальную жизнь и сеть поддержки, чтобы не чувствовать себя изолированным или перегруженным. Избегайте веществ, которые могут ухудшить сексуальную активность или настроение (алкоголь, наркотики).
5) Компромисс - Договаривайтесь о способах сбалансировать потребности и желания каждого партнера. Если один человек хочет больше секса, чем другой, рассмотрите альтернативные действия, такие как просмотр эротических фильмов или обмен фантазиями. Если один человек предпочитает определенные должности или виды деятельности, найдите творческие решения, которые работают для обоих партнеров.
В конечном итоге, пары должны уважать границы друг друга, стремясь удовлетворить потребности друг друга.
Пары могут строить здоровые и удовлетворительные отношения, несмотря на несовпадающие либидо и предпочтения, посредством открытого общения, взаимного уважения, экспериментов и заботы о себе. Это требует усилий и самоотдачи, но имеет смысл для длительного эмоционального и физического исполнения.
Как пары договариваются о несоответствующих либидо и предпочтениях для сексуальной стимуляции?
Одним из распространенных решений для партнеров является изучение различных форм близости, которые не обязательно связаны с половым актом. Они могут включать прикосновения, поцелуи и чувственные действия, такие как массаж. Пары могут также договориться о конкретных днях, когда один партнер начинает сексуальную активность, а другой выполняет всю работу по дому. Кроме того, они могут вместе участвовать в несексуальных действиях, таких как просмотр телевизора или выход на улицу, чтобы поесть, что может со временем привести к усилению возбуждения.