Les premières années de la parenté peuvent être un moment difficile pour les couples à bien des égards, y compris leurs relations sexuelles. Avec les exigences de soins pour un bébé ou un jeune enfant, il peut sembler impossible de trouver du temps ou de l'énergie pour l'intimité physique.
Cependant, la négligence de cette partie de la vie peut avoir un impact négatif sur les liens et la santé mentale du couple. Les partenaires doivent apprendre à communiquer sur leurs différents besoins et consacrer du temps à se satisfaire les uns les autres sans compromettre la garde de l'enfant.
L'un des problèmes communs est que les nouveaux parents sont souvent privés de sommeil, ce qui réduit la libido et les rend moins intéressés par le sexe. Les femmes peuvent éprouver de l'inconfort lors de l'allaitement, de la fatigue ou des changements dans l'image corporelle qui affectent le désir. Les hommes peuvent se sentir démunis s'ils ne participent pas à l'éducation de l'enfant, mais ils veulent plus de lien physique. Les deux partenaires peuvent s'inquiéter d'être entendus sur les cris de l'enfant.
Pour négocier ces désaccords, les couples doivent parler ouvertement et souvent. Ils devraient reporter les soirées de rendez-vous régulières, où ils se concentrent exclusivement les uns sur les autres. Les actes sexuels ne doivent pas durer longtemps; même les moyens rapides peuvent améliorer l'humeur et rétablir le contact avec les partenaires. Les couples doivent s'efforcer de ne pas perdre de vue leur propre santé, comme l'exercice physique et l'hygiène, ce qui peut améliorer le bien-être et l'attrait. Si un partenaire a des désirs plus forts que l'autre, ils doivent encore recevoir l'attention, mais ne s'attendent pas à avoir des rapports sexuels à chaque fois.
Les couples doivent également discuter des limites, par exemple si la contraception doit être utilisée pendant l'allaitement et quand attirer le bébé au lit.
Par exemple, certains couples préfèrent attendre que les enfants deviennent assez grands pour quitter la chambre avant d'avoir des relations sexuelles ou de faire des actes sexuels comme des baisers. D'autres préfèrent être ouverts à leurs enfants en ce qui concerne le corps et l'affection pour comprendre le consentement.
Lorsque les enfants vieillissent et commencent à explorer l'autonomie, les couples peuvent trouver plus de temps pour se rapprocher. Cependant, cela peut prendre des mois à des années pour que la sexualité retrouve un niveau normal, donc la patience et la créativité sont nécessaires. Les partenaires doivent surveiller les signes de stress ou de frustration et les éliminer rapidement. En travaillant ensemble pour maintenir des relations saines, les nouveaux parents peuvent survivre à n'importe quelle tempête et profiter de la vie au-delà de la parentalité.
Comment les partenaires s'entendent-ils sur les différences de besoins sexuels au cours des premières années de la parentalité, tout en maintenant une affinité émotionnelle ?
Des études ont montré que la parentalité peut entraîner des changements dans le désir sexuel et l'excitation pour les deux partenaires en raison de facteurs tels que la fatigue, le stress, les changements hormonaux, la privation de sommeil et l'augmentation de la responsabilité.