父母早年在许多方面,包括他们的性关系,这对夫妻来说可能是一个艰难的时期。有了照顾婴儿或幼儿的要求,似乎不可能找到身体亲密的时间或精力。然而,忽视生活的这一部分可能会对夫妻的联系和心理健康产生负面影响。合作伙伴必须学习如何沟通他们的不同需求,并分配时间来满足彼此而不影响儿童保育。一个常见的问题是,新父母经常被剥夺睡眠,这降低了性欲并使他们对性兴趣降低。女性在母乳喂养,疲劳或影响欲望的身体形象改变时可能会感到不适。如果男人不参与抚养孩子,但想要更多的身体联系,他们可能会感到沮丧。两位伴侣都可能担心在孩子的尖叫声中听到他们的声音。要协商这些分歧,夫妻必须公开和频繁地交谈。他们应该推迟定期的"约会之夜",在那里他们只专注于彼此。性行为不应持续很长时间;即使是快速的方法也能增强情绪,恢复与合作伙伴的联系。夫妻应该尽量跟上照顾自己,比如运动和卫生,这可以改善健康和吸引力。如果一个伴侣比另一个伴侣有更强烈的欲望,他们仍然应该受到关注,但不希望每次发生性行为。夫妇还必须讨论分界线,例如母乳喂养期间是否应使用避孕方法,以及何时让婴儿上床。例如,有些夫妇选择等到孩子年龄大到足以离开房间,然后再发生性行为或进行性行为,例如接吻。其他人则选择与孩子在身体和依恋方面保持开放,以了解同意。
随着孩子长大并开始探索自主权,夫妻可以找到更多的亲密时间。然而,性行为可能需要数月到数年才能恢复到正常水平,因此需要耐心和创造力。合作伙伴应监测压力或挫折的迹象,并迅速予以解决。通过共同努力维持健康的关系,新父母可以度过任何风暴,享受父母以外的生活。
在父母的早期,伴侣如何谈判性需求的差异,同时保持情感上的亲密关系?
研究表明,由于疲劳,压力,荷尔蒙变化,睡眠不足和责任增加等因素,父母身份可能导致两个伴侣的性欲和兴奋变化。