Comment la navigation sur la double identité culturelle et sexuelle affecte-t-elle la résilience, l'appartenance sociale et l'estime de soi chez les migrants LGBTQ +?
Le terme « LGBTQ + » désigne les personnes qui s'identifient comme lesbiennes, gays, bisexuelles, transgenres, queer/questions ou impliquées dans une personne de leur sexe. Un migrant est défini comme une personne qui a quitté un pays pour un temps considérable. Dans cet article, j'examinerai comment ces deux facteurs peuvent affecter la santé mentale et le bien-être d'une personne.
La résilience se réfère à la capacité de gérer des situations stressantes et de maintenir une vision positive malgré les problèmes. Naviguer à travers différentes cultures et identités sexuelles peut être difficile pour les immigrants, car ils peuvent ressentir des pressions pour se conformer à des normes sociales qui vont à l'encontre de leur vrai « moi ». Cela peut conduire à une sensation d'isolement, de dépression, d'anxiété et même de pensées suicidaires.
Des études montrent que ceux qui ont des communautés de soutien, comme les groupes LGBTQ +, ont tendance à se sentir mieux que ceux qui n'en ont pas.
L'appartenance sociale est essentielle à la santé mentale et au bien-être. Les personnes qui se sentent acceptées par les autres sont plus susceptibles d'avoir une plus grande estime de soi et moins de symptômes de stress psychologique. Pour les migrants LGBTQ +, la recherche d'une communauté peut être particulièrement difficile en raison de la discrimination et de la stigmatisation. Certains risquent d'être rejetés par les membres de leur famille et peinent à trouver une reconnaissance dans leurs nouveaux pays. D'autres peuvent subir des micro-agressions qui sont des formes subtiles de discrimination qui peuvent prendre forme dans le temps. Cette expérience peut conduire à une plus grande exclusion sociale et à une moindre confiance en soi.
L'estime de soi est la perception que nous avons de nous-mêmes, y compris nos forces et nos faiblesses. Naviguer à travers une double identité culturelle et sexuelle peut influencer la façon dont les gens se voient.
Certains peuvent se sentir confus ou en conflit avec leur identité, ce qui conduit à une faible estime de soi et à l'insécurité de soi. D'autres peuvent rejeter totalement une partie de leur culture ou de leur identité. Pourtant, d'autres peuvent accepter les deux identités et trouver des moyens de les réconcilier.
La navigation sur la double identité culturelle et sexuelle peut affecter la résilience, l'appartenance sociale et l'estime de soi chez les migrants LGBTQ. Il est important que les professionnels de la santé connaissent ces facteurs lorsqu'ils travaillent avec cette population et qu'ils fournissent un soutien et des ressources en conséquence.
Les activités de plaidoyer visant à réduire la discrimination et à sensibiliser à la diversité peuvent contribuer à créer une société plus inclusive pour tous.