¿Cómo influye la navegación por la doble identidad cultural y sexual en la sostenibilidad, la pertenencia social y la autoestima entre los migrantes LGBTQ +?
El término «LGBTQ +» se refiere a personas que se identifican como lesbianas, gays, bisexuales, transgénero, queer/preguntas o que se sienten atraídas por una persona de su sexo. Un migrante se define como una persona que ha salido de un país a otro por una cantidad considerable de tiempo. En este artículo exploraré cómo estos dos factores pueden afectar la salud mental y el bienestar de una persona.
La resiliencia se refiere a la capacidad de manejar situaciones estresantes y mantener una visión positiva a pesar de los problemas. Navegar por diferentes culturas e identidades sexuales puede ser difícil para los inmigrantes, ya que pueden sentir la presión de cumplir con las normas sociales que contradicen su verdadero «yo». Esto puede llevar a una sensación de aislamiento, depresión, ansiedad e incluso pensamientos suicidas.
Los estudios muestran que los que tienen comunidades de apoyo como los grupos LGBTQ + tienden a sentirse mejor que los que no lo tienen.
La afiliación social es crucial para la salud mental y el bienestar. Las personas que se sienten aceptadas por otros tienen más probabilidades de tener una mayor autoestima y menos síntomas de estrés psicológico. Para los migrantes LGBTQ +, la búsqueda de una comunidad puede ser particularmente difícil debido a la discriminación y el estigma. Algunos pueden enfrentar el rechazo de los familiares y están luchando por encontrar reconocimiento en sus nuevos países. Otros pueden experimentar microagresiones, que son formas sutiles de discriminación que pueden tomar forma con el tiempo. Estas experiencias pueden conducir a una mayor exclusión social y a una menor confianza en sí mismos.
La autoestima es la percepción que tenemos de nosotros mismos, incluidas nuestras fortalezas y debilidades. Navegar por la doble identidad cultural y sexual puede influir en la forma en que las personas se ven a sí mismas.
Algunos pueden sentirse confundidos o en conflicto con respecto a su identidad, lo que conduce a una baja autoestima e inseguridad en sí mismos. Otros pueden rechazar totalmente parte de su cultura o identidad. Sin embargo, otros pueden aceptar ambas identidades y encontrar maneras de reconciliarlas.
La navegación por la doble identidad cultural y sexual puede afectar la sostenibilidad, la pertenencia social y la autoestima entre los migrantes LGBTQ. Es importante que los profesionales de la salud conozcan estos factores cuando trabajan con esta población y proporcionen apoyo y recursos en consecuencia.
La labor de promoción para reducir la discriminación y crear conciencia sobre la diversidad puede ayudar a crear una sociedad más inclusiva para todas las personas.