Pour comprendre quelles distorsions cognitives empêchent de percevoir avec précision les besoins sexuels d'un partenaire, il est important de commencer par définir la « distorsion cognitive ». Le biais cognitif se réfère aux modèles de pensée qui tendent à déformer la façon dont les gens traitent l'information. Ces préjugés peuvent conduire les gens à prendre des décisions erronées fondées sur des hypothèses erronées et des idées fausses sur eux-mêmes, sur les autres et sur les situations. Il existe plusieurs types de distorsions cognitives qui peuvent affecter la perception de vos propres besoins et désirs sexuels, comme le biais de confirmation, l'effet halo, l'erreur d'attribution et l'heuristique de disponibilité.
Le déplacement de la confirmation se produit lorsque les gens cherchent des informations qui confirment leurs croyances ou attentes existantes, tout en ignorant les preuves opposées. Cela peut se produire dans une relation romantique, où les partenaires peuvent croire qu'ils connaissent les désirs et les besoins des uns et des autres, sans envisager de perspectives vraiment alternatives ou sans chercher à obtenir une rétroaction de leur partenaire.
Par exemple, si une femme estime que son mari n'aime pas certains actes sexuels parce qu'il ne les a jamais initiés, elle peut refuser toute proposition de nouvelles actions ou expériences. Si elle découvre plus tard qu'il aime ces choses, elle sera probablement surprise et accusée d'avoir fait de fausses hypothèses. De même, les hommes qui suggèrent que leurs épouses ne sont pas intéressés par les fantasmes liés au BDSM peuvent manquer des signaux qui indiquent le contraire.
L'effet halo est un autre biais cognitif lié aux associations positives. Une personne peut attribuer à quelqu'un d'autre des caractéristiques ou des qualités favorables, puis réévaluer ses connaissances ou son expérience dans des domaines au-delà de ces fichs.En appliquant ce biais au sexe, quelqu'un peut penser que son partenaire est un amant expert simplement parce qu'ils s'habillent bien ou sont considérés comme attrayants. Ils projettent ensuite toutes sortes de savoir-faire imaginaires sur le partenaire sans les tester dès la première bouche. En outre, quelqu'un qui n'est pas sûr de ses capacités peut plutôt attribuer des caractéristiques négatives au partenaire potentiel et être déçu par son incapacité à plaire.
L'erreur d'attribution implique une mauvaise attribution des raisons ou des motivations aux actions des autres. Cela peut conduire à des malentendus entre les partenaires sur ce qui les incite à faire quelque chose comme refuser le sexe ou exprimer leur mécontentement. QuelQu'un peut attribuer le désir d'expérimenter une activité à des questions personnelles ou à des défauts de caractère plutôt qu'à un intérêt réel. Cette illusion peut créer tension et ressentiment dans les relations. Cela peut également causer à un partenaire un sentiment d'embarras ou de honte pour les désirs qu'il perçoit comme inhabituels ou déviants par rapport à son partenaire.
L'heuristique de l'accessibilité décrit comment les gens évaluent la probabilité d'événements sur la base d'informations faciles à rappeler. Du point de vue des besoins sexuels, cela signifie que les couples peuvent croire que certaines activités sont courantes, même si elles ne sont pas nécessairement largement pratiquées.
Par exemple, quelqu'un qui a grandi dans une famille conservatrice peut supposer que son partenaire n'aime pas le sexe anal en raison de la rareté de ces pratiques. De même, une femme élevée dans une famille religieuse stricte peut faussement conclure que son mari manque d'intérêt pour les fantasmes liés au BDSM basés sur son éducation. Pour éviter ces préjugés et évaluer avec précision les besoins d'un partenaire, il est important de communiquer les attentes de manière ouverte et honnête.
Quelles distorsions cognitives entravent la perception exacte des besoins sexuels du partenaire ?
Les distorsions cognitives sont des raccourcis mentaux que les gens utilisent pour traiter l'information plus rapidement et plus efficacement. Dans le contexte de la perception des besoins sexuels du partenaire, les distorsions cognitives peuvent entraver la précision, créant des distorsions telles que l'attention sélective, la déformation de la confirmation et les erreurs d'attribution. L'attention sélective se réfère à se concentrer sur des signaux spécifiques tout en ignorant les autres, ce qui peut conduire à une compréhension incomplète des préférences ou des désirs du partenaire.