Per capire quali distorsioni cognitive impediscono di percepire esattamente le esigenze sessuali del partner, è importante iniziare con la definizione di «distorsione cognitiva». Il pregiudizio cognitivo si riferisce a modelli di pensiero che tendono a distorcere il modo in cui le persone elaborano le informazioni. Questi pregiudizi possono portare le persone a scelte sbagliate, basate su presupposti sbagliati e concezioni sbagliate di se stesse, di altri e di altre situazioni. Ci sono diversi tipi di distorsioni cognitive che possono influenzare la percezione dei propri bisogni e desideri sessuali, come lo spostamento di conferma, l'effetto di aureola, l'errore di attribuzione e la disponibilità euristica.
Lo spostamento della conferma avviene quando le persone cercano informazioni che confermano le loro convinzioni o aspettative esistenti, ignorando le prove opposte. Questo può accadere in relazioni romantiche, dove i partner possono credere di conoscere i desideri e le esigenze dell'altro senza considerare prospettive davvero alternative o senza cercare feedback dal proprio partner.
Ad esempio, se una donna pensa che il marito non ami certe azioni sessuali perché non le ha mai avviate, può rifiutare qualsiasi suggerimento di nuove azioni o sperimentazioni. Se più tardi scopre che gli piacciono queste cose, probabilmente sarà sorpresa e si accuserà di aver fatto false ipotesi. Allo stesso modo, gli uomini che suggeriscono che le loro mogli non sono interessati a fantasie legate al BDSM possono saltare segnali che indicano il contrario.
L'effetto halo è un altro slancio cognitivo associato alle associazioni positive. Una persona può attribuire a qualcun altro caratteristiche o qualità favorevoli e poi rivalutare le proprie conoscenze o esperienze in aree al di fuori di questi tratti. Applicando questo slancio al sesso, qualcuno potrebbe pensare che il suo partner è un esperto amante semplicemente perché si vestono bene o sono considerati attraenti. Poi proiettano tutti i tipi di abilità immaginarie su un partner senza testarle dalla prima parte, e qualcuno che non è sicuro dei suoi poteri può invece attribuire le caratteristiche negative a un potenziale partner e deludere per la sua incapacità di piacere.
Un errore di attribuzione include l'attribuzione errata di motivi o motivazioni alle azioni degli altri. Ciò potrebbe portare a un fraintendimento tra i partner su ciò che li spinge a fare una sorta di rifiuto del sesso o espressione di insoddisfazione. Qualcuno può attribuire il desiderio di sperimentare con una determinata attività questioni personali o carenze di carattere piuttosto che un interesse insostenibile. Questo inganno può creare tensione e rancore nelle relazioni. Può anche causare in un partner un senso di imbarazzo o vergogna per i desideri che percepisce come insoliti o devianti rispetto al suo partner.
L'euristica della disponibilità descrive come le persone valutano la probabilità di eventi in base a informazioni facilmente ricordabili. Dal punto di vista delle esigenze sessuali, questo significa che le coppie possono pensare che determinate azioni sono comuni, anche se non necessariamente sono ampiamente praticati.
Per esempio, qualcuno cresciuto in una famiglia conservatrice può suggerire che il loro partner non gode del sesso anale a causa della rarità di tali pratiche. Allo stesso modo, una donna cresciuta in una famiglia religiosa rigorosa può concludere falsamente che suo marito non abbia interesse per le fantasie legate al BDSM basate sulla sua educazione. Per evitare questi pregiudizi e valutare con precisione le esigenze del partner, è importante comunicare apertamente e onestamente le aspettative.
Quali distorsioni cognitive interferiscono con l'accurata percezione delle esigenze sessuali del partner?
Le distorsioni cognitive sono i collegamenti mentali che le persone usano per elaborare le informazioni in modo più rapido ed efficiente. Nel contesto della percezione delle esigenze sessuali del partner, le distorsioni cognitive possono interferire con la precisione, creando distorsioni come l'attenzione selettiva, la distorsione della conferma e gli errori di attribuzione. L'attenzione selettiva riguarda il concentrarsi su segnali specifici quando si ignorano altri, che possono portare a una comprensione incompleta delle preferenze o dei desideri del partner.