要了解哪些认知失真会干扰对伴侣性需求的准确感知，首先要定义"认知失真"很重要。认知偏见是指人们处理信息的方式容易扭曲的思维模式。这些偏见可能导致人们基于错误的假设和对自己，他人和情况的误解而做出错误的决定。有几种类型的认知失真会影响对自身性需求和欲望的感知，例如确认偏差，光环效应，归因错误和可及性启发式。
确认偏差发生在人们寻找支持其现有信念或期望的信息，而忽略相反的证据时。这可能发生在浪漫关系中，伴侣可以相信他们知道彼此的欲望和需求，而无需考虑真正的替代观点或寻求伴侣的反馈。例如，如果一个女人认为她的丈夫不喜欢某些性行为，因为他从未发起过性行为，她可能会拒绝任何关于新行动或实验的建议。如果她后来发现自己喜欢这些东西，她很可能会感到惊讶，并指责自己做出了错误的假设。同样，建议妻子对与BDSM相关的幻想不感兴趣的男人可能会错过暗示相反的信号。光晕效应是与阳性关联相关的另一个认知偏见。一个人可以赋予其他人有利的特质或素质，然后重新评估他们在这些该死以外地区的知识或经验。通过将这种偏见应用于性行为，有人可能会认为他的伴侣是专家情人，仅仅是因为他们的着装很好或被认为很有吸引力。然后，他们将各种想象中的技能投射到伴侣身上，而无需从头开始测试它们。此外，不确定自己的能力的人可能会将负面特征分配给潜在的伴侣，并对无法取悦感到沮丧。
归因错误涉及对他人行为的原因或动机的错误归属。这可能导致伴侣之间对鼓励他们做诸如拒绝性行为或表达不满之类的事情的误解。某人可能将尝试某项活动的愿望归因于个人问题或性格缺陷，而不是真正的兴趣。这种误解可能会在关系中造成紧张和不满。这也可能导致一个伴侣对自己的欲望感到尴尬或羞耻，与伴侣相比，他们认为这种欲望是不寻常或异常的。可用性启发式描述了人们如何根据易于回忆的信息来评估事件的概率。就性需求而言，这意味着夫妻可能认为某些行为很普遍，即使它们不一定被广泛采用。例如，在一个保守的家庭中长大的人可能会认为他们的伴侣不喜欢肛交，因为这种做法很少见。同样，在严格的宗教家庭中长大的妇女可能会错误地得出结论，她的丈夫对基于其长大的与BDSM相关的幻想缺乏兴趣。为了避免这些偏见并准确评估合作伙伴的需求，必须公开和诚实地传达期望。
哪些认知扭曲会干扰对伴侣性需求的准确感知？
认知失真是人们用来更快，更高效地处理信息的心理标签。在感知伴侣的性需求的情况下，认知扭曲会干扰准确性，从而产生诸如选择性注意，确认扭曲和归因错误之类的扭曲。选择性关注是指在忽略其他信号时关注特定信号，这可能导致对伴侣的喜好或愿望的理解不完全。