どの認知歪みがパートナーの性的ニーズを正確に認識するのかを理解するためには、まず「認知歪み」を定義することが重要です。認知バイアス（Cognitive bias）とは、人々が情報をどのように処理するかに歪みを生じやすい思考パターンを指します。これらのバイアスは、人々を自分自身、他の人、状況についての誤った仮定や誤解に基づいて誤った決定に導く可能性があります。確認バイアス、ハロー効果、アトリビューションエラー、アクセシビリティヒューリスティックなど、自分の性的ニーズや欲望の認識に影響を与える可能性のある認知歪みにはいくつかのタイプがあります。
人々は反対の証拠を無視しながら、彼らの既存の信念や期待を確認する情報を求めるとき、確認バイアスが発生します。これは、パートナーが本当に代替的な視点を検討したり、パートナーからのフィードバックを求めたりすることなく、お互いの欲望やニーズを知っていると信じられるロマンチックな関係で発生する可能性があります。
例えば、女性が夫がそれらを開始しなかったために特定の性的活動を嫌っていると信じている場合、彼女は新しい活動や実験の提案を拒否するかもしれません。彼女が後で彼がこれらの事を好むことを発見すれば、彼女は驚き、偽の仮定をすることの自身を非難する可能性がある。同様に、妻を想定している男性は、BDSM関連のファンタジーに興味がないかもしれません。
ハロー効果は、正の関連付けに関連する別の認知バイアスです。人は、他の誰かに有利な特性や資質を割り当てることができ、その後、それらの特性の外の分野で彼らの知識や専門知識を再評価することができます。そのバイアスをセックスに適用することによって、誰かは彼らがよく服を着るか、または魅力的であるという理由だけで、彼らのパートナーは専門家の恋人だと思うかもしれません。彼らは、それらを直接テストせずにパートナーにあらゆる種類の架空のスキルを投影します。また、自分の能力に自信がない人は、代わりに潜在的なパートナーに否定的な特性を割り当て、喜ぶことができないことにイライラするかもしれません。
アトリビューションエラーは、他の人の行動に原因や動機を誤って割り当てることを含みます。これは、彼らが性を否定したり、不満を表明したりするような何かをする動機となるものについて、パートナー間の誤解につながる可能性があります。誰かが個人的な質問や性格の欠陥に特定の活動を試したいという欲求を本物の関心ではなく、起因するかもしれません。この誤解は、関係に緊張と憤りを生む可能性があります。それはまた、彼らが彼らのパートナーに比べて珍しいまたは逸脱として認識欲望について気まずい、または恥ずかしい感じているパートナーを残すことができます。
アクセシビリティヒューリスティックは、人々がリコールしやすい情報に基づいてイベントの可能性を推定する方法を説明します。性的ニーズの面では、たとえ必ずしも広く実践されていなくても、特定の活動が一般的であるとカップルが信じることを意味します。例えば、保守的な家庭で育った人は、そのような慣行の希少性のために彼らのパートナーがアナルセックスを楽しんでいないと仮定するかもしれません。同様に、厳格な宗教的家庭で育った女性は、夫が彼の育成に基づいてBDSM関連の空想に興味を持っていないと誤って結論付けているかもしれません。これらのバイアスを避け、パートナーのニーズを正確に評価するためには、期待を公然と正直に伝えることが重要です。
認知バイアスとは、パートナーの性的ニーズに対する正確な認識を妨げるものですか？
認知バイアスは、人々が情報をより迅速かつ効率的に処理するために使用する精神ラベルです。パートナーの性的ニーズを認識する文脈では、認知的歪みは正確さを妨げ、選択的注意、確認の歪み、アトリビューションエラーなどの歪みを引き起こす可能性があります。選択的注意とは、相手を無視しながら特定の手がかりに焦点を当てることを指し、パートナーの好みや欲望を不完全に理解することがあります。