Le concept de stigmatisation internalisée est un phénomène bien étudié en psychologie qui se réfère aux relations négatives et aux croyances concernant leur propre identité, qui sont enracinées dans les préjugés sociaux et la discrimination. Cela peut être particulièrement vrai pour les personnes qui s'identifient comme lesbiennes, gays, bisexuelles, transgenres, queers, intersexes, non binaires ou asexuels (LGBTQIA +), car elles sont souvent confrontées à la marginalisation et à la discrimination fondées sur le sexe ou l'orientation sexuelle.
Il a été démontré que la stigmatisation internalisée a un impact significatif sur le traitement émotionnel, la compassion envers soi-même et le comportement qui permet de faire face à la situation.
Les personnes atteintes de stigmatisation internalisée peuvent éprouver des niveaux élevés de honte, de culpabilité et de culpabilité pour elles-mêmes quand elles sont confrontées à des difficultés ou des conflits. Ils peuvent également participer à l'autocritique, l'évasion et le silence, ce qui peut en outre contribuer à des émotions négatives telles que l'anxiété, la dépression et une faible estime de soi.
Une étude a montré que les personnes LGBTQIA + souffrant de stigmatisation internalisée ont signalé un niveau de compassion pour elles-mêmes inférieur à ceux qui n'ont pas de stigmatisation internalisée. La compassion envers soi-même implique la gentillesse et la compréhension envers soi-même, la reconnaissance de ses propres forces et faiblesses et l'acceptation des imperfections plutôt que leur condamnation sévère. Lorsqu'une personne subit une stigmatisation internalisée, elle peut avoir du mal à faire preuve de compassion envers elle-même à cause d'un sentiment d'indigne et d'infériorité.
Une autre étude a montré que les personnes atteintes de stigmatisation internalisée ont tendance à utiliser des stratégies d'adaptation plus inadaptées, telles que la toxicomanie, les comportements à risque et l'évasion, tout en étant moins susceptibles de demander de l'aide à d'autres. C'est parce qu'ils croient qu'ils méritent la stigmatisation et ne se sentent donc pas dignes d'être soutenus ou aidés par d'autres.
Les conséquences de la stigmatisation internalisée peuvent être durables et courantes, affectant tous les aspects de la vie d'une personne, y compris ses relations, sa carrière, sa santé mentale et son bien-être général. Il est donc important, tant pour les individus que pour la société, de défier et de combattre la stigmatisation enracinée par la promotion de messages positifs et la création d'une culture d'acceptation et d'engagement.
Comment la stigmatisation internalisée affecte-t-elle le traitement émotionnel, la compassion envers soi-même et les comportements qui permettent de faire face à la situation ?
La stigmatisation internalisée fait référence à l'attitude négative des personnes envers elles-mêmes en raison de leur identité, comme la race, le sexe, l'orientation sexuelle, l'état de santé mentale, le handicap ou d'autres caractéristiques. Ce type de stigmatisation peut avoir un effet négatif sur le traitement émotionnel, les rendant honteux, coupables, anxieux et dépressifs.