Das Konzept der internalisierten Stigmatisierung ist ein in der Psychologie gut erforschtes Phänomen, das sich auf negative Einstellungen und Überzeugungen zur eigenen Identität bezieht, die in sozialen Vorurteilen und Diskriminierung verwurzelt sind. Dies kann insbesondere für Menschen gelten, die sich als lesbisch, schwul, bisexuell, transgender, queer, intersexuell, nicht-binär oder asexuell (LGBTQIA +) identifizieren, da sie häufig mit Marginalisierung und Diskriminierung aufgrund von Geschlecht oder sexueller Orientierung konfrontiert sind. Es hat sich gezeigt, dass internalisierte Stigmatisierung einen signifikanten Einfluss auf die emotionale Verarbeitung, das Selbstmitgefühl und das Verhalten hat, mit der Situation umzugehen. Menschen mit einem internalisierten Stigma können ein erhöhtes Maß an Scham, Schuld und Selbstschuld erfahren, wenn sie mit Schwierigkeiten oder Konflikten konfrontiert werden. Sie können auch Selbstkritik, Vermeidung und Schweigen betreiben, was zusätzlich zu negativen Emotionen wie Angstzuständen, Depressionen und geringem Selbstwertgefühl beitragen kann. Eine Studie ergab, dass LGBTQIA + Menschen mit internalisierter Stigmatisierung ein geringeres Maß an Selbstmitgefühl berichteten als Menschen ohne internalisierte Stigmatisierung. Selbstmitgefühl beinhaltet Freundlichkeit und Verständnis für sich selbst, das Erkennen der eigenen Stärken und Schwächen und das Akzeptieren von Unvollkommenheiten, anstatt sie streng zu verurteilen. Wenn eine Person ein internalisiertes Stigma erlebt, kann es schwierig sein, Mitgefühl für sich selbst zu zeigen, weil sie sich unwürdig und minderwertig fühlt. Eine andere Studie ergab, dass Menschen mit internalisiertem Stigma eher maladaptive Bewältigungsstrategien wie Drogenmissbrauch, Risikoverhalten und Vermeidung anwenden und gleichzeitig seltener Hilfe von anderen suchen. Dies liegt daran, dass sie das Gefühl haben, dass sie Stigmatisierung verdienen und daher nicht das Gefühl haben, dass sie Unterstützung oder Hilfe von anderen verdienen. Die Auswirkungen einer internalisierten Stigmatisierung können lang anhaltend und häufig sein und alle Aspekte des Lebens einer Person betreffen, einschließlich ihrer Beziehungen, ihrer Karriere, ihrer psychischen Gesundheit und ihres allgemeinen Wohlbefindens. Daher ist es sowohl für den Einzelnen als auch für die Gesellschaft wichtig, das tief verwurzelte Stigma herauszufordern und zu bekämpfen, indem positive Botschaften gefördert und eine Kultur der Akzeptanz und des Engagements geschaffen werden.
Wie wirkt sich internalisiertes Stigma auf die emotionale Verarbeitung, das Selbstmitgefühl und das Verhalten zur Bewältigung der Situation aus?
Internalisiertes Stigma bezieht sich auf die negative Einstellung von Menschen zu sich selbst aufgrund ihrer Identität wie Rasse, Geschlecht, sexuelle Orientierung, psychische Gesundheit, Behinderung oder andere Merkmale. Diese Art von Stigma kann die emotionale Verarbeitung negativ beeinflussen und dazu führen, dass sie sich beschämt, schuldig, ängstlich und deprimiert fühlen.