Quels mécanismes de survie évoluent chez les personnes étranges en réponse à l'homophobie qui se propage, et comment sont-ils théorisés psychologiquement?
L'homophobie est un problème social permanent qui continue de toucher de nombreuses personnes étranges à travers le monde. Ce phénomène se produit lorsque l'on ressent une peur ou une haine irrationnelles envers les membres de la communauté LGBTQ + en raison de leur orientation sexuelle ou de leur identité de genre. Les queers sont confrontés à diverses formes de discrimination en raison de ce biais, allant du harcèlement verbal à la violence physique. Pour faire face à ces mauvais traitements, les gens étranges développent souvent des façons uniques de les combattre. Ces stratégies peuvent être efficaces pendant un certain temps, mais peuvent avoir des conséquences à long terme si elles ne sont pas contrôlées. Dans cet article, je vais discuter de plusieurs mécanismes pour surmonter les difficultés utilisées par des gens étranges sous pression et les explorer d'un point de vue psychologique.
L'une des méthodes courantes que les gens étranges utilisent pour lutter contre l'homophobie est l'évasion. Ils peuvent éviter certains endroits ou situations où ils se sentent indésirables en raison de leur sexualité ou de leur identité de genre.
L'homme gay peut décider de rester loin d'un certain bar, parce qu'il sait qu'il est populaire parmi les hommes ordinaires qui font des remarques méprisantes sur le non. Un autre exemple est une femme transgenre qui refuse d'aller au pique-nik des employés de son lieu de travail parce qu'elle ne veut pas être confrontée à des questions sur sa transition. Bien que cette stratégie puisse aider à réduire temporairement le niveau d'anxiété, elle empêche également les personnes étranges de vivre des expériences en dehors de leurs zones de confort. Cela peut limiter leurs possibilités de croissance personnelle et de promotion professionnelle, les rendant encore plus isolés qu'auparavant.
Un autre mécanisme pour surmonter les difficultés utilisées par des gens étranges en réponse à l'homophobie qui se propage est la rationalisation. Ils peuvent essayer de justifier un comportement hostile à leur égard comme normal ou expliquer pourquoi cela n'a pas d'importance dans le grand schéma des choses.
Une lesbienne peut se dire que le commentaire offensant fait par son collègue ne doit pas être frustré, car il y a aujourd'hui des problèmes plus graves qui affectent la société.
La rationalisation peut conduire à un sentiment de honte et de culpabilité quand une personne se rend compte qu'elle a appris une attitude négative envers elle-même. Cela peut aussi renforcer l'idée qu'il est mal d'être queer et de créer de l'insécurité en soi, ce qui augmente le stress et l'anxiété.
Les queers peuvent aussi développer des comportements extériorisants pour faire face aux attaques homophobes. Par externalisation, on entend l'accusation d'autrui au lieu d'assumer la responsabilité de ses actes. Gay peut accuser son ancien partenaire de le tromper plutôt que de reconnaître son rôle dans la rupture de la relation. Il peut dire quelque chose comme « elle m'a quitté parce que j'avais trop besoin » ou « je pense que je n'étais pas assez bon ». Cette tactique peut être efficace pour prévenir la confrontation, mais peut conduire à des schémas de pensée déformés et à une mauvaise prise de décision. Cela peut aussi empêcher les gens étranges de résoudre les problèmes sous-jacents qui contribuent à leur niveau de stress.
Le quatrième mécanisme utilisé par les gens étranges sous pression est le déni. Ils peuvent décider d'ignorer complètement le problème et prétendre qu'il n'existe pas.
Une femme bisexuelle peut refuser d'admettre qu'elle a été persécutée au travail parce qu'elle a peur de se venger si elle signale un incident. Le refus peut fournir un soulagement temporaire, mais il ne résout pas la cause profonde du problème et pose plus de problèmes à l'avenir.Cela peut entraîner une suppression des émotions et des stratégies de survie malsaines, comme la toxicomanie ou les comportements à risque.
Certaines personnes étranges développent un locus de contrôle interne en réponse à l'homophobie répandue. Ils estiment qu'ils sont responsables du contrôle de l'environnement et peuvent changer la façon dont les autres les traitent. Ils peuvent penser des choses comme « si j'étais plus fin/plus viril/moins féminin, alors peut-être que mon patron ne ferait pas ces commentaires sur moi «.L'intronisation de ce mode de pensée peut conduire à une faible estime de soi et un sentiment d'inutilité qui peut affecter tous les domaines de la vie. Cela peut aussi renforcer les stéréotypes négatifs sur les personnes étranges et créer un cycle de victimisation.
D'un point de vue psychologique, ces mécanismes d'adaptation peuvent avoir des conséquences importantes sur la santé mentale des personnes étranges. L'évasion, la rationalisation, l'externalisation et le déni peuvent influer sur le sens de la signification et la capacité de gérer efficacement les situations difficiles. D'un autre côté, le développement d'un locus de contrôle interne peut contribuer à réduire l'estime de soi et à augmenter le niveau de stress. Les psychologues suggèrent que le recours à des pairs, à des membres de la famille ou à des professionnels de la santé mentale est essentiel pour lutter contre l'homophobie répandue. L'amélioration de la résilience par le biais de thérapies et de pratiques en libre-service telles que la méditation et l'exercice peut aider à réduire l'anxiété et à améliorer le bien-être général. Les gens étranges doivent hiérarchiser leurs besoins et chercher des endroits où ils se sentent en sécurité et appréciés.
Quels mécanismes de survie évoluent chez les personnes étranges en réponse à l'homophobie qui se propage et comment sont-ils théorisés psychologiquement ?
Les personnes étranges sont souvent victimes de discrimination en raison de leur orientation sexuelle, ce qui peut entraîner des niveaux élevés de stress et d'anxiété. Pour y faire face, de nombreuses personnes queer élaborent diverses stratégies telles que l'humour, la pratique du libre-service et la construction d'une communauté. Psychologiquement, ces stratégies de survie peuvent être considérées comme des moyens pour les gens de réguler leurs émotions et de maintenir un sentiment de contrôle sur leur vie, malgré les facteurs externes qui menacent leur bien-être.