陌生人为应对同性恋恐惧症蔓延而发展了哪些生存机制，以及它们在心理上是如何理论化的？同性恋恐惧症是一个持续的社会问题，继续影响着世界各地的许多陌生人。当某人基于性取向或性别认同而对LGBTQ+社区成员感到非理性的恐惧或仇恨时，就会出现这种现象。酷儿由于这种偏见而面临各种形式的歧视，从口头骚扰到身体虐待。为了应对这种虐待，陌生人经常设计出独特的方法来对付它。这些战略可能在一段时间内有效，但如果不加以控制，可能会产生长期影响。在这篇文章中，我将介绍一些克服压力下陌生人使用的困难的机制，并从心理学的角度对其进行研究。奇怪的人用来对抗同性恋恐惧症的一种常见方法是避免。他们可以避免某些地方或情况，因为他们的性行为或性别认同而感到不受欢迎。
男同性恋者可以选择远离某个酒吧，因为他知道它受到普通男性的欢迎，他们对德国人发表贬低言论。另一个例子可能是变性妇女拒绝去工作场所的员工野餐，因为她不想面对有关她过渡的问题。虽然这种策略可以帮助暂时降低焦虑水平，但也阻止陌生人在舒适区之外体验。这可能会限制他们的个人成长和专业晋升机会，使他们感到比以前更加孤立。奇怪的人为应对日益蔓延的同性恋恐惧症而使用的另一种克服困难的机制是合理化。他们可能试图证明针对他们的敌对行为是正常的，或者解释为什么这在事物的伟大模式中并不重要。女同性恋者可以告诉自己，她的同事发表的令人反感的评论不应该感到沮丧，因为今天有更严重的问题影响到社会。当一个人意识到自己已经学会了消极的态度时，合理化会导致羞耻和内疚感。它还可能强化一种观念，即成为同性恋是错误的，并引起自我怀疑，从而导致压力和焦虑加剧。Quirs还可以发展外在行为来应对同性恋恐惧症攻击。外包是指指责他人而不是对自己的行为负责。盖伊可能会指责他的前伴侣欺骗他而不是承认他在打破关系中的作用。他可以说"她离开了我，因为我太需要了"或"我认为我只是不够好"。这种策略可以有效地防止对抗，但可能导致思维方式失真和决策不佳。它还可能阻止陌生人解决导致其压力水平的潜在问题。陌生人在压力下使用的第四种克服困难的机制是否定。他们可以决定完全忽略这个问题，并假装它不存在。双性恋妇女可能拒绝承认自己在工作中受到迫害，因为如果她报告事件，她害怕报复。拒绝可以提供临时救济，但无法解决问题的根本原因，并在未来带来更多问题。这可能导致情绪抑制和不健康的生存策略，例如药物滥用或危险行为。
一些陌生人会针对常见的同性恋恐惧症发展内部控制位点。他们认为自己有责任控制环境，并可能改变其他人的待遇。他们可能会认为"如果我更薄/更勇敢/更不女性化，那么也许我的老板不会对我发表这些评论"。这种思维方式的内化可能导致自尊心和徒劳感，这可能会影响生活的各个领域。这也可能加剧对陌生人的负面刻板印象，并造成受害循环。从心理学的角度来看，这些应对机制可能对陌生人的心理健康产生重大影响。回避，合理化，外向化和否定可能会影响自身的重要性和有效应对困难情况的能力。另一方面，内部控制位置的发展有助于降低自尊心和增加压力水平。心理学家认为，寻求同龄人，家庭成员或心理健康专家的支持对于解决常见的同性恋恐惧症至关重要。通过治疗和自我保健实践（例如冥想和运动）增强抵抗力，可以帮助减少焦虑并改善整体健康。奇怪的人应该优先考虑他们的需求，寻找他们感到安全和珍惜的地方。
陌生人为应对同性恋恐惧症的蔓延而发展了哪些生存机制，以及它们在心理上是如何理论化的？
奇怪的人经常因为性取向而面临歧视，这可能导致高水平的压力和焦虑。为了解决这个问题，许多酷儿正在制定不同的策略，例如幽默，自助实践和社区建设。从心理上讲，尽管外部因素威胁着他们的福祉，但这些生存策略可以被视为人们调节情绪并保持对生活的控制感的方式。