Les gens qui pratiquent une image corporelle positive ont déclaré ressentir plus de satisfaction pendant les rapports sexuels que ceux qui ne le font pas. Dans une étude menée à l'Université du Texas, les chercheurs ont découvert que les personnes ayant un niveau élevé d'estime de soi étaient plus susceptibles d'être satisfaites de leur vie sexuelle que celles qui avaient une faible estime de soi. Ils ont également noté que les participants qui pratiquaient une image positive du corps aimaient avoir des relations sexuelles plus souvent que ceux qui avaient une attitude négative à l'égard de leur corps. Cette étude suggère que l'amélioration du sens de sa propre signification peut conduire à une amélioration du plaisir sexuel et une plus grande intimité.
L'image positive du corps est définie comme la reconnaissance et l'appréciation générales d'une personne pour son apparence. Cela signifie se sentir bien malgré l'imperfection et les considérer comme faisant partie de ce qui rend chaque être humain unique. Les personnes ayant une image positive du corps ont tendance à se sentir attirantes et à se sentir à l'aise d'exprimer leur sexualité sans honte ni gêne. Cette attitude peut favoriser une meilleure communication entre les partenaires, ce qui se traduit par une plus grande satisfaction lors des relations sexuelles. D'un autre côté, les gens qui critiquent leur corps ne font souvent pas confiance au lit et ont du mal à profiter pleinement de l'expérience intime.
L'activité sexuelle exige vulnérabilité, confiance et ouverture entre partenaires. Lorsque quelqu'un a honte de son corps, il peut éviter d'étudier ces aspects de sa relation par crainte d'être rejeté ou condamné par d'autres. Par conséquent, ils sont moins susceptibles d'éprouver un lien véritable avec leur partenaire en raison des murs émotionnels qui empêchent une interaction profonde. Au contraire, ceux qui pratiquent une image positive du corps sont plus susceptibles de relâcher leur vigilance, étant donné les niveaux plus profonds d'intimité et de plaisir.
En outre, des études montrent que les couples qui participent régulièrement à des conversations sexuelles significatives déclarent un niveau de satisfaction plus élevé dans le mariage que ceux qui ne le font pas.
En plus d'augmenter la satisfaction et la fréquence sexuelles, une image positive du corps a été associée à de meilleurs résultats en santé mentale, tels que des niveaux inférieurs de dépression et d'anxiété. Il réduit également le stress associé aux problèmes d'image corporelle en permettant aux gens de se concentrer sur la croissance personnelle au lieu de se comparer constamment aux normes de beauté irréalistes établies par la société.
En fin de compte, cultiver une image positive du corps peut conduire au bien-être général tout en améliorant les relations, y compris intimes.
Pour stimuler une image positive du corps, les gens doivent s'engager dans des méthodes d'autosuffisance telles que l'exercice, la méditation et une alimentation saine. Ils doivent aussi s'entourer d'amis de soutien et de membres de la famille qui les soutiennent pour leurs qualités uniques plutôt que de les critiquer en fonction de leur apparence.
Enfin, le recours à l'aide professionnelle par la thérapie ou le conseil peut résoudre les principaux problèmes qui contribuent à l'estime de soi négative et à la promotion de la bodypositive. En donnant la priorité à l'amour-propre et en acceptant le corps qui nous a été donné, nous pouvons profiter d'une plus grande plénitude à la fois à l'intérieur et à l'extérieur de la chambre.