La durée de la période réfractaire varie considérablement d'une personne à l'autre et peut varier avec l'âge
Le désir sexuel est une question complexe et la période réfractaire est un aspect qui l'affecte. Certaines personnes peuvent vivre une longue période réfractaire, c'est-à-dire qu'elles ont besoin de plus de temps pour se rétablir avant de pouvoir ressentir un autre orgasme. Cela peut être frustrant pour les deux partenaires, mais il existe des moyens de contourner cette question. La durée de la période réfractaire varie d'une personne à l'autre et elle peut varier avec l'âge.
D'abord, qu'est-ce que la période réfractaire? C'est la quantité de temps entre le moment où une personne atteint l'orgasme et le moment où elle devient capable d'atteindre l'autre. Certains hommes n'ont besoin que de quelques minutes de repos, tandis que d'autres ont besoin d'heures. La période réfractaire moyenne chez la plupart des hommes est de 15 à 20 minutes.
Cependant, certains hommes peuvent éprouver une période réfractaire plus longue en raison de divers facteurs tels que l'âge, le stress ou la prise de médicaments.
De plus, la période réfractaire peut varier selon le type de stimulation utilisé pendant les rapports sexuels.
Par exemple, les rapports sexuels nécessitent généralement moins de rétablissement que la stimulation manuelle.
L'âge joue également un rôle dans la période réfractaire. Lorsque les hommes vieillissent, leur corps produit naturellement moins de testostérone, ce qui contribue à une période réfractaire plus longue. Les médicaments contre la dysfonction érectile tels que le viagra et le cialis peuvent également prolonger la période réfractaire, car ces médicaments augmentent le flux sanguin vers le pénis. En outre, certaines maladies, y compris le diabète et l'hypertension artérielle, peuvent causer une période réfractaire prolongée.
Bien que la période réfractaire puisse être frustrante, il existe des moyens de la surmonter. La communication est la clé. Les couples devraient parler ouvertement de leurs besoins et de leurs désirs sexuels afin que chaque partenaire comprenne ce qu'il veut et ce qu'il ressent. Ils devraient également envisager d'inclure d'autres formes d'intimité dans leur relation, comme les câlins ou les baisers. Cela peut aider à garder les choses excitantes, même s'ils ne font pas l'amour à chaque fois qu'ils veulent.
Enfin, les couples peuvent essayer différentes positions ou méthodes pour augmenter l'excitation et minimiser la période réfractaire.
Par exemple, le passage du style missionnaire au style canin peut fournir des sensations plus intenses et réduire le besoin de longues périodes de repos. L'utilisation de vibromasseurs ou d'autres jouets sexuels peut également animer la chambre sans nécessiter d'orgasme. N'oubliez pas que tout le monde a des préférences et des besoins sexuels uniques, donc ne vous comparez pas aux autres. Concentrez-vous sur la recherche de ce qui vous convient le mieux, à vous et à votre partenaire.