Comment exprimer vos désirs sexuels à votre partenaire?
Le désir sexuel est une partie importante de toute relation, mais beaucoup de gens peuvent avoir du mal à exprimer leurs pensées et sentiments profonds sur la sexualité à leurs partenaires. Alors que certaines personnes peuvent se sentir à l'aise de parler ouvertement de ce qu'elles aiment et n'aiment pas au lit, d'autres luttent contre un sentiment de honte ou d'embarras en discutant de ces sujets. Heureusement, il existe des moyens de faire connaître vos désirs sexuels à votre partenaire sans ressentir d'inconfort. En suivant ces conseils simples, vous pouvez créer un espace sûr où les deux parties se sentiront entendues et comprises. Commencez par communiquer non verbalement avant de commencer la conversation. Cela signifie donner des indices physiques qui montrent à votre partenaire à quel point vous êtes tourné, par exemple, les embrasser avec passion ou les toucher facilement. Une fois que vous avez établi cette base de communication, commencez la conversation simplement en disant: « J'ai quelque chose dont je veux vous parler ». N'oubliez pas de choisir un moment où vous êtes détendu et vous sentez intime afin que votre partenaire ne soit pas distrait par d'autres choses qui se passent autour d'eux. Si possible, trouvez un endroit privé où personne ne vous tuera. Lorsque vous commencez une conversation, utilisez les expressions « Je » au lieu d'expressions factuelles.
Par exemple, dites « » Je me sens vraiment allumé en ce moment « », et non « » Vous ne me satisfaisez pas sexuellement « ». Utilisez des mots descriptifs qui détaillent exactement ce qui vous excite. N'ayez pas peur de préciser - parce que plus vous fournirez d'informations, mieux votre partenaire sera équipé pour vous satisfaire!
En outre, rappelez-vous que les fantasmes peuvent changer avec le temps, donc ne soyez pas surpris si votre partenaire veut essayer de nouvelles choses, même si des années se sont écoulées depuis que vous en avez discuté pour la dernière fois. La clé est de continuer à parler ouvertement et honnêtement, afin qu'aucune des parties ne se sente jugée pour leurs désirs.
Comment puis-je demander à mon partenaire certains actes sexuels?
L'un des moyens de faire connaître vos besoins sexuels est le jeu de rôle. Les jeux de rôle permettent aux partenaires de mettre en œuvre différents scénarios et d'explorer leurs frontières dans un environnement sûr sans conséquences réelles. Il aide aussi les gens à laisser tomber la honte et l'embarras, parce qu'ils jouent le caractère, pas eux-mêmes. Une autre approche est d'utiliser des accessoires ou des jouets pour rendre le sexe plus fascinant. Des choses comme les bandages oculaires, les limiteurs et les vibreurs peuvent ajouter un élément de surprise et d'intrigue en aidant les partenaires à se sentir à l'aise d'explorer de nouvelles sensations ensemble.
Enfin, n'oubliez pas le sexting! Envoyer des textes explicites tout au long de la journée vous aidera à rester en contact avec votre partenaire et à vous exprimer librement sans vous soucier des jugements. Assurez-vous simplement d'avoir le consentement avant d'envoyer quelque chose de trop explicite - c'est encore une conversation privée entre deux adultes! Rappelez-vous: la communication est essentielle quand il s'agit de discuter du désir sexuel. En suivant ces conseils simples, vous pouvez créer un espace où les deux parties se sentiront entendues et comprises, ce qui conduira finalement à une plus grande intimité dans votre relation.
Comment transmettre ouvertement des fantasmes sexuels sans honte ni gêne ?
Le plus important est de se sentir à l'aise avec vous-même avant de partager un aspect de l'intimité avec les autres. L'acceptation de soi-même peut créer un environnement pour une communication honnête, car elle réduit les sentiments de honte et de culpabilité qui peuvent accompagner des préférences non traditionnelles. Commencez par explorer vos propres intérêts en privé jusqu'à ce que vous les compreniez complètement. Ensuite, choisissez quelqu'un qui peut profiter de ces activités ou avoir le désir d'explorer de nouvelles choses avec vous. Réfléchissez ensuite à la façon dont vous voudriez discuter de vos désirs.