¿Cómo puedo expresar tus deseos sexuales a tu pareja?
El deseo sexual es una parte importante de cualquier relación, pero muchas personas pueden tener dificultades para expresar sus pensamientos y sentimientos más íntimos sobre la sexualidad a sus parejas. Mientras que algunas personas pueden sentirse cómodas hablando abiertamente de lo que les gusta y no les gusta en la cama, otras luchan con sentimientos de vergüenza o vergüenza al hablar de estos temas. Afortunadamente, hay maneras de comunicar sus deseos sexuales a su pareja sin sentir molestias. Siguiendo estos sencillos consejos, es posible crear un espacio seguro donde ambas partes se sientan escuchadas y comprendidas. Comience con la comunicación no verbal antes de comenzar la conversación. Esto significa dar pistas físicas que muestren a tu pareja lo girado que estás, como besarlos apasionadamente o tocarlos fácilmente. Una vez que haya establecido esta base de comunicación, comience la conversación simplemente diciendo: «Tengo algo de lo que quiero hablar con usted». No olvides elegir un momento en el que estés relajado y te sientas íntimo para que tu pareja no se distraiga con otras cosas que suceden a su alrededor. Siempre que sea posible, encuentra un lugar privado donde nadie te interrumpa. Al iniciar una conversación, use las expresiones «» Yo «» en lugar de las expresiones denunciantes.
Por ejemplo, diga «» Me siento realmente incluido en este momento «» y no «» No me satisface sexualmente «». Use palabras descriptivas que detallen exactamente lo que lo impulsa. No tengas miedo de especificar - porque cuanta más información proporciones, mejor tu pareja estará equipada para satisfacerte!
Además, recuerde que las fantasías pueden cambiar con el tiempo, así que no se sorprenda si su pareja quiere probar cosas nuevas, incluso si han pasado años desde la última vez que las discutió. La clave está en seguir hablando abierta y honestamente para que ninguna de las partes sienta que están siendo juzgadas por sus deseos.
¿Cómo puedo pedirle a mi pareja ciertas actividades sexuales?
Una forma de comunicar sus necesidades sexuales son los juegos de rol. Los juegos de rol permiten a los socios implementar diferentes escenarios y explorar sus límites en un entorno seguro sin consecuencias reales. También ayuda a la gente a dejar ir la vergüenza y la vergüenza porque se juega el carácter, no a sí misma. Otro enfoque es el uso de accesorios o juguetes para hacer el sexo más fascinante. Cosas como vendajes, limitadores y vibradores pueden añadir un elemento de sorpresa e intriga, ayudando a los compañeros a sentirse cómodos explorando nuevas sensaciones juntos.
¡Finalmente, no olvide el sexting! Enviar textos reveladores durante el día te ayudará a mantenerte en contacto con tu pareja y a expresarte libremente sin preocuparte por los juicios. Sólo asegúrese de tener el consentimiento antes de enviar cualquier cosa demasiado explícita - todavía es una conversación privada entre dos adultos! Recuerde: la comunicación es clave a la hora de discutir el deseo sexual. Siguiendo estos sencillos consejos, puedes crear un espacio donde ambas partes se sientan escuchadas y comprendidas, lo que eventualmente llevará a una intimidad más plena en tu relación.
¿Cómo transmitir abiertamente fantasías sexuales sin vergüenza ni vergüenza?
Lo más importante es sentirse cómodo consigo mismo antes de compartir cualquier aspecto de la intimidad con los demás. Aceptarse a sí mismo puede crear un ambiente para la comunicación honesta, porque reduce los sentimientos de vergüenza y culpa que pueden acompañar las preferencias no tradicionales. Comience por explorar sus propios intereses en privado hasta que los entienda completamente. Luego, elige a alguien que pueda disfrutar de actividades similares o tener el deseo de explorar cosas nuevas contigo. Entonces piensa en cómo te gustaría discutir tus deseos.